Conoce las recomendaciones para practicar senderismo

Ciudad de Chihuahua.- La Dirección de Seguridad Pública Municipal emite recomendaciones preventivas para quienes disfrutan de realizar actividades de senderismo, con el fin de evitar incidentes que puedan dañar su integridad física y ponerlos en riesgo al realizar estas actividades sin las precauciones necesarias. 

Si bien la recomendación es evitar actividades no esenciales fuera de casa debido a la pandemia por COVID-19, Hay quienes toman la opción de salir a realizar actividades al aire libre, por ello es importante tomar las medidas pertinentes que ayuden a prevenir accidentes o lesiones.

Por lo anterior, se emiten las siguientes recomendaciones:

• Evita en la medida de lo posible acudir salir de casa para prevenir contagios por COVID-19.
• Planea previamente el paseo para acudir lo más temprano posible y evitar así ser sorprendido por la oscuridad.
• Lleva un aparato celular y linterna con suficiente carga.
• Si acudes acompañado, no te separes del grupo.
• Usa ropa cómoda, manga larga y cachucha o sombrero para protegerte del sol.
• Lleva abundantes líquidos, pues el ascenso y el sol aceleran el proceso de deshidratación.
• Lleva fruta y comida ligera.
• Camina por brechas ya trazadas, esto facilitará el acceso.
• Lleva un pequeño botiquín de primeros auxilios que contenga por lo menos, una venda, alcohol, gasas, tela adhesiva, guantes de látex, una o dos pastillas para mareo y dolor.
• Avisa a familiares a donde irás y hora probable de regreso.
• No consumas bebidas alcohólicas.

Ante cualquier emergencia, pide ayuda a la línea 9-1-1, a través de la aplicación Marca el Cambio, o al teléfono 6144427310 para proporcionar tus datos al H. Cuerpo de Bomberos y poder actuar rápidamente ante cualquier eventualidad.