Estilo de vida
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Este es el régimen de ejercicios recomendado para cada edad
Cada vez más personas en el mundo occidental sufren enfermedades que podrían haberse evitado si hubieran hecho ejercicio...
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Comidas que aportan al organismo todo lo que necesita
En biología, la regla de oro para la supervivencia se rige por el número tres: 3 minutos sin...
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Lo que muchos ignoran cuando piden rebajas en las artesanías indígenas
Para que una cesta llegue a sus manos, sus creadores tuvieron que atravesar ríos, surcar la selva, recolectar...
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Previene la retención de líquidos con estos consejos
La hinchazón, inflamación de las piernas y de los pies son síntomas desagradables de la retención de líquidos....
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Una taza de té de frutos del bosque cuida al corazón
De acuerdo a la Asociación Americana del Corazón (AHA), la probabilidad de desarrollar enfermedades del corazón puede disminuir...
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Jugos fáciles para bajar tu colesterol
El colesterol elevado representa un riesgo para la salud que puedes evitar tomando habitualmente los alimentos adecuados preparados...
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Plantas para poner en tu habitación y dormir profundamente
Además de darle vida y color a cualquier lugar, las plantas tienen la importante función de filtrar el...
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La jardinería tiene grandes beneficios para tu bienestar
Los alimentos cultivados en un huerto son más nutritivos y tienen mejor sabor Se sabe bien que los...
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Cómo caerle bien a cualquier persona: 5 consejos de un exagente del FBI
Jack Schafer, quien realizó análisis del comportamiento para el FBI a lo largo de 7 años, ofreció sus...
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Hábitos que te ayudarán a proteger tu memoria
Es normal que con el tiempo empecemos a experimentar algunos problemas con nuestra memoria. ¡Los años no pasan...
