Estilo de vida
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Una taza de té de frutos del bosque cuida al corazón
De acuerdo a la Asociación Americana del Corazón (AHA), la probabilidad de desarrollar enfermedades del corazón puede disminuir...
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Jugos fáciles para bajar tu colesterol
El colesterol elevado representa un riesgo para la salud que puedes evitar tomando habitualmente los alimentos adecuados preparados...
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Plantas para poner en tu habitación y dormir profundamente
Además de darle vida y color a cualquier lugar, las plantas tienen la importante función de filtrar el...
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La jardinería tiene grandes beneficios para tu bienestar
Los alimentos cultivados en un huerto son más nutritivos y tienen mejor sabor Se sabe bien que los...
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Cómo caerle bien a cualquier persona: 5 consejos de un exagente del FBI
Jack Schafer, quien realizó análisis del comportamiento para el FBI a lo largo de 7 años, ofreció sus...
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Hábitos que te ayudarán a proteger tu memoria
Es normal que con el tiempo empecemos a experimentar algunos problemas con nuestra memoria. ¡Los años no pasan...
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Revelan cuánto tiempo hay que hacer ejercicio para adelgazar
15 minutos de ejercicio moderado al día (105 minutos por semana) es la carga física más baja beneficiosa...
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Conoce los usos alternativos de la aspirina
La aspirina, también conocida como ácido acetilsalicílico (AAS), es una maravillosa medicina, eficaz para el tratamiento del dolor, la fiebre...
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Conoce los beneficios de la menta
La menta no sólo puede ser utilizada para proporcionar un aliento fresco, unos dientes limpios o para sazonar ensaladas, platos salados,...
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Consejos para una vida más fácil
¿Qué sería de muchos de nosotros sin nuestros amados carros? Los carros nos transportan de un lugar a otro,...
