{"id":9592,"date":"2016-02-15T00:51:36","date_gmt":"2016-02-15T00:51:36","guid":{"rendered":"http:\/\/notiissa.mx\/?p=9592"},"modified":"2016-02-15T00:51:36","modified_gmt":"2016-02-15T00:51:36","slug":"increibles-beneficios-del-agua-con-limon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notiissa.mx\/?p=9592","title":{"rendered":"Incre\u00edbles beneficios del Agua con Lim\u00f3n"},"content":{"rendered":"

\u00a1Descubre todo lo que puede hacer por ti!
\n1. Fortalece el sistema inmune<\/strong>
\nLos limones son ricos en vitaminas C y B, calcio, magnesio, potasio y fibra. Aunque la vitamina C es la clave para activar el sistema inmune, los otros beneficios nutricionales de esta fruta tambi\u00e9n contribuir\u00e1n a mejorar su funcionamiento. Si te sientes estresado o muy cansado, te recomendamos consumir un vaso de agua con lim\u00f3n, ya que durante estos tiempos el sistema inmune es m\u00e1s propenso a debilitarse y contraer enfermedades.
\n2. Gran fuente de potasio<\/strong>
\nEl potasio es excelente para la salud del coraz\u00f3n, el cerebro y el sistema nervioso. Aunque las fuentes m\u00e1s comunes son los vegetales como la espinaca o la papa, los limones tambi\u00e9n poseen importantes cantidades de este mineral.
\n3. Mejora el proceso digestivo<\/strong>
\nEl agua con lim\u00f3n debe beberse a temperatura ambiente, ya que el agua tibia ayuda a estimular el movimiento natural dentro del tracto gastrointestinal. Al igual que otros c\u00edtricos, esta fruta ayuda a mejorar el proceso digestivo gracias a su alto contenido de vitaminas y minerales, lo que facilita la eliminaci\u00f3n de toxinas del tracto digestivo, conocidas como amatoxinas. Adem\u00e1s, el lim\u00f3n es excelente a la hora de curar la indigesti\u00f3n, acidez o inflamaci\u00f3n.
\n4. Diur\u00e9tico Natural<\/strong>
\nGracias a sus propiedades diur\u00e9ticas naturales, los limones ayudan a eliminar las toxinas del tracto digestivo que podr\u00edan afectar la salud del tracto urinario que generan mayores complicaciones de salud.
\n5. Mantiene la piel radiante<\/strong>
\nLas altas concentraciones de vitamina C en el lim\u00f3n ayudan a mantener la piel radiante y libre de arrugas. Adem\u00e1s, el jugo de lim\u00f3n puede aplicarse sobre cicatrices o marcas, de manera que sus antioxidantes reducen su apariencia sin da\u00f1ar la piel.<\/p>\n

6. Reduce la inflamaci\u00f3n<\/strong>
\nBeber agua con lim\u00f3n a diario puede ayudarte a reducir los niveles de acidez en el cuerpo, una de las principales causas de aparici\u00f3n de enfermedades. Como si esto fuera poco, el lim\u00f3n ayuda a eliminar el \u00e1cido \u00farico en las articulaciones, que suele ser el responsable del dolor y la inflamaci\u00f3n. Durante el invierno, es mejor beber el agua con lim\u00f3n a temperatura ambiente para evitar la congesti\u00f3n nasal.<\/p>\n

7. Ayuda a reducir el consumo de cafe\u00edna<\/strong>
\nGracias a sus efectos estimulantes y rejuvenecedores, el agua con lim\u00f3n es una excelente forma de reducir el consumo de cafe\u00edna, tanto en el caf\u00e9 como en las bebidas gaseosas. Reemplazar tu taza de caf\u00e9 por un vaso de agua con lim\u00f3n te ayudar\u00e1 a mantener los niveles de energ\u00eda al m\u00e1ximo.
\n8. Poderoso hidratante<\/strong>
\nComenzar el d\u00eda con un vaso de agua con lim\u00f3n no solo te ayudar\u00e1 a mantener los niveles de energ\u00eda estables durante todo el d\u00eda, sino que tambi\u00e9n te mantendr\u00e1 hidratado por m\u00e1s tiempo. La deshidrataci\u00f3n es una de las principales causas de acumulaci\u00f3n de toxinas, el exceso de estr\u00e9s y la aparici\u00f3n de enfermedades. Por esta raz\u00f3n, si eres de los que se olvidan de beber agua, te recomendamos incorporar unas rodajas de lim\u00f3n en el vaso de la ma\u00f1ana.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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