{"id":93747,"date":"2026-06-08T11:38:26","date_gmt":"2026-06-08T17:38:26","guid":{"rendered":"https:\/\/notiissa.mx\/?p=93747"},"modified":"2026-06-08T11:38:26","modified_gmt":"2026-06-08T17:38:26","slug":"llaman-a-extremar-cuidados-ante-las-altas-temperaturas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notiissa.mx\/?p=93747","title":{"rendered":"Llaman a extremar cuidados ante las altas temperaturas"},"content":{"rendered":"<p><strong>Ciudad de Chihuahua.-E<\/strong>l Municipio invita a la poblaci\u00f3n a tomar medidas preventivas para evitar golpes de calor, deshidrataci\u00f3n y enfermedades transmitidas por alimentos en mal estado.<\/p>\n<p><strong>Recomendaciones para cuidar tu salud:<\/strong><\/p>\n<p><strong>1. Mantente bien hidratado:<\/strong><br \/>\nBebe agua frecuentemente, aunque no tengas sed.<br \/>\nEvita el consumo excesivo de bebidas alcoh\u00f3licas, azucaradas o con cafe\u00edna.<\/p>\n<p><strong>2. Evita la exposici\u00f3n prolongada al sol:<\/strong><br \/>\nProcura permanecer en lugares frescos y ventilados.<br \/>\nEvita actividades al aire libre entre las 11:00 y las 17:00 horas.<\/p>\n<p><strong>3. Utiliza ropa adecuada<\/strong><br \/>\nUsa prendas ligeras, de colores claros y de manga larga.<br \/>\nProtege tu cabeza con sombrero, gorra o sombrilla.<\/p>\n<p><strong>4. Cuida especialmente a ni\u00f1as, ni\u00f1os y personas mayores<\/strong><br \/>\nOfr\u00e9celes agua constantemente y evita que permanezcan en espacios cerrados y calientes.<\/p>\n<p><strong>5. Maneja los alimentos de forma segura<\/strong><br \/>\nLava y desinfecta frutas y verduras antes de consumirlas.<br \/>\nMant\u00e9n refrigerados los alimentos perecederos.<br \/>\nEvita consumir alimentos que hayan permanecido mucho tiempo a temperatura ambiente.<\/p>\n<p><strong>Identifica los signos de alerta<\/strong><br \/>\nSi presentas mareo, dolor de cabeza, debilidad, sudoraci\u00f3n excesiva, piel caliente, n\u00e1useas o desorientaci\u00f3n, busca atenci\u00f3n m\u00e9dica de inmediato, ya que podr\u00edan ser s\u00edntomas de golpe de calor o deshidrataci\u00f3n.<\/p>\n<p>Cuidar nuestra salud durante la temporada de calor es responsabilidad de todas y todos. Siguiendo estas recomendaciones podemos prevenir enfermedades y disfrutar un verano m\u00e1s seguro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ciudad de Chihuahua.-El Municipio invita a la poblaci\u00f3n a tomar medidas preventivas para evitar golpes de calor, deshidrataci\u00f3n y enfermedades transmitidas por alimentos en mal estado. Recomendaciones para cuidar tu salud: 1. Mantente bien hidratado: Bebe agua frecuentemente, aunque no tengas sed. Evita el consumo excesivo de bebidas alcoh\u00f3licas, azucaradas o con cafe\u00edna. 2. Evita [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":93748,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[67,72,71],"tags":[23],"class_list":["post-93747","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciudad","category-estado","category-salud","tag-destacado"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/93747","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=93747"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/93747\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":93749,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/93747\/revisions\/93749"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/93748"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=93747"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=93747"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=93747"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}