– Es importante realizar ejercicio y tener un descanso para gozar de buena salud.<\/p>\n
Ciudad de Chihuahua.-<\/strong> El Instituto Municipal de Pensiones (IMPE), emite recomendaciones alimenticias debido a que se acercan las fiestas decembrinas, a fin de mantener una buena salud f\u00edsica.<\/p>\n A la par de una alimentaci\u00f3n saludable, es importante el ejercicio, ya que adem\u00e1s de cuidar la salud f\u00edsica contribuye al equilibrio mental por la liberaci\u00f3n de endorfinas que genera, que son neurotransmisores conocidos por mejorar el estado de \u00e1nimo y reducir el estr\u00e9s.<\/p>\n Asimismo, se\u00f1ala la importancia de priorizar el descanso y la hidrataci\u00f3n, ya que el sue\u00f1o desempe\u00f1a un papel crucial en el bienestar general y su falta puede afectar negativamente el estado de \u00e1nimo y las decisiones alimenticias. Por su parte, la hidrataci\u00f3n adecuada desempe\u00f1a un papel clave en el control del peso y la regulaci\u00f3n del apetito.<\/p>\n Mantenerse bien hidratado puede ayudar a controlar la ingesta de calor\u00edas al proporcionar una sensaci\u00f3n de saciedad. Aseg\u00farate de incluir una cantidad suficiente de agua en tu rutina diaria, incluso en medio de las festividades, para respaldar tu bienestar general.<\/p>\n Se recuerda que cada organismo es diferente y por ello cada cuerpo requiere una cantidad de nutrientes distinta, por ello el Instituto Municipal de Prevenci\u00f3n y Atenci\u00f3n a la Salud (IMPAS), pone a disposici\u00f3n el servicio de nutrici\u00f3n, con expertos que brindar\u00e1n recomendaciones para mantener y\/o adoptar buenos h\u00e1bitos alimenticios.<\/p>\n Para acceder a este servicio, se puede agendar una cita llamando al 072 o al 614-200-48-00 a la extensi\u00f3n 5495, as\u00ed como acudir de manera presencial a las instalaciones del IMPAS, ubicadas en la calle Cuarta n\u00famero 2007, Zona Centro. Las consultas nutricionales se llevan a cabo de lunes a viernes, de 9:30 am a 1:00 pm y de 3:30 pm a 7:00 pm.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" – Es importante realizar ejercicio y tener un descanso para gozar de buena salud. Ciudad de Chihuahua.- El Instituto Municipal de Pensiones (IMPE), emite recomendaciones alimenticias debido a que se acercan las fiestas decembrinas, a fin de mantener una buena salud f\u00edsica. A la par de una alimentaci\u00f3n saludable, es importante el ejercicio, ya que […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":71852,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[67,71],"tags":[],"class_list":["post-71851","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciudad","category-salud"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/71851","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=71851"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/71851\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":71853,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/71851\/revisions\/71853"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/71852"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=71851"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=71851"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=71851"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}