{"id":71273,"date":"2024-11-15T08:36:47","date_gmt":"2024-11-15T15:36:47","guid":{"rendered":"https:\/\/notiissa.mx\/?p=71273"},"modified":"2024-11-15T08:36:47","modified_gmt":"2024-11-15T15:36:47","slug":"conoce-las-medidas-para-prevenir-o-retrasar-la-aparicion-de-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notiissa.mx\/?p=71273","title":{"rendered":"Conoce las medidas para prevenir o retrasar la aparici\u00f3n de diabetes"},"content":{"rendered":"<p><strong>Ciudad de Chihuahua.-<\/strong> El Instituto Municipal de Prevenci\u00f3n y Atenci\u00f3n a la Salud (IMPAS) comparte medidas que la ciudadan\u00eda puede implementar en su d\u00eda para prevenir o retrasar la aparici\u00f3n de Diabetes Mellitus tipo 2.<\/p>\n<p><strong>Estas acciones incluyen:<\/strong><br \/>\n\u2022 Llevar una alimentaci\u00f3n saludable, bas\u00e1ndose en el plato del buen comer.<br \/>\n\u2022 Realizar actividad f\u00edsica de manera regular (30 minutos al d\u00eda de 3 a 4 d\u00edas).<br \/>\n\u2022 Mantener un \u00edndice de masa corporal estimado a su estatura.<br \/>\n\u2022 Evitar el consumo de sustancias t\u00f3xicas (como tabaco y alcohol).}<\/p>\n<p><strong>Asimismo, el instituto le recuerda a la poblaci\u00f3n estar atenta a los siguientes s\u00edntomas que pueden indicar altos niveles de glucosa en la sangre:<\/strong><br \/>\n\u2022 Visi\u00f3n borrosa.<br \/>\n\u2022 Mareos.<br \/>\n\u2022 Hambre constante.<br \/>\n\u2022 Manos y\/o pies temblorosos.<br \/>\n\u2022 Sed constante.<br \/>\n\u2022 Deshidrataci\u00f3n.<br \/>\n\u2022 Cambios de peso dr\u00e1stico.<br \/>\n\u2022 Personalidad irritable.<br \/>\n\u2022 Frecuencia al orinar.<\/p>\n<p>Ante la presencia de cualquiera de estas se\u00f1ales, es importante acudir a su centro m\u00e9dico para una detecci\u00f3n oportuna de la enfermedad, as\u00ed como evitar los remedios caseros y automedicarse en casa.<\/p>\n<p>Asimismo, el IMPAS pone a disposici\u00f3n de la ciudadan\u00eda los servicios de su cl\u00ednica metab\u00f3lica \u201cMi Familia en Balance\u201d, los cuales incluyen la consulta nutricional, enfermer\u00eda, consulta m\u00e9dica, rehabilitaci\u00f3n cardiaca, \u00e1rea de aptitud f\u00edsica, consulta psicol\u00f3gica, y \u00e1rea de trabajo social.<\/p>\n<p>Cabe destacar que estos servicios tienen el objetivo de trabajar de manera integral con los usuarios para que puedan adoptar h\u00e1bitos y costumbres que les permitan llegar a una calidad de vida m\u00e1s sana.<\/p>\n<p>La cl\u00ednica se ubica en la avenida Independencia n\u00famero 2013, en la Zona Centro de la ciudad. Las y los interesados podr\u00e1n agendar su cita llamando al 072 a la extensi\u00f3n 2251, en un horario de lunes a viernes de 8:00 am a 2:00 pm, o bien, acudiendo directo a las instalaciones de la cl\u00ednica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ciudad de Chihuahua.- El Instituto Municipal de Prevenci\u00f3n y Atenci\u00f3n a la Salud (IMPAS) comparte medidas que la ciudadan\u00eda puede implementar en su d\u00eda para prevenir o retrasar la aparici\u00f3n de Diabetes Mellitus tipo 2. 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