{"id":6344,"date":"2015-10-15T03:30:32","date_gmt":"2015-10-15T03:30:32","guid":{"rendered":"http:\/\/notiissa.mx\/?p=6344"},"modified":"2015-10-15T03:30:32","modified_gmt":"2015-10-15T03:30:32","slug":"que-pasa-si-no-consumimos-azucar-ni-alcohol-durante-un-mes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notiissa.mx\/?p=6344","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 pasa si no consumimos az\u00facar ni alcohol durante un mes?"},"content":{"rendered":"<div class=\"arcticle-summary\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Todos sabemos que el consumo de az\u00facar y alcohol en exceso es malo para la salud. No obstante, el canal holand\u00e9s de televisi\u00f3n en l\u00ednea LifeHunters ha decidido mostrar en la pr\u00e1ctica los efectos nocivos de estos productos publicando en su canal de YouTube una serie de videos de la experiencia de un voluntario que dej\u00f3 de consumirlos durante un mes.<\/p>\n<\/div>\n<div class=\"arcticle-content\">\n<p style=\"text-align: justify;\">Seg\u00fan informa el portal <a href=\"http:\/\/www.medicaldaily.com\/pulse\/giving-sugar-and-alcohol-what-abstaining-these-treats-just-month-can-do-your-body-355498\" target=\"_blank\">Medical Daily<\/a>, antes del experimento, el voluntario, Sacha Harland, fue evaluado por un m\u00e9dico deportivo que le inform\u00f3 de que, a pesar de que en general gozaba de buena salud, ten\u00eda el colesterol un poco alto.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u00abTengo curiosidad por ver lo que puede hacer\u00a0una alimentaci\u00f3n saludable\u00bb, dec\u00eda Harland ansioso por comenzar su dieta. No obstante, su entusiasmo empez\u00f3 a desaparecer a los primeros s\u00edntomas de abstinencia y al sentir que no tomar az\u00facar le hac\u00eda tener hambre y estar constantemente de muy mal humor. Sin embargo, al cabo de un mes\u00a0la sensaci\u00f3n de fatiga no solo desapareci\u00f3,\u00a0sino que por primera vez en su vida not\u00f3\u00a0que no ten\u00eda ganas de comer nada dulce,\u00a0empez\u00f3 a sentirse m\u00e1s en forma y a tener m\u00e1s energ\u00eda. A nivel biol\u00f3gico, Harland perdi\u00f3 cuatro kilos y su colesterol se redujo en un\u00a08%.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Seg\u00fan los cient\u00edficos, la mayor dificultad\u00a0para\u00a0realizar este tipo de prueba es que casi todos los alimentos que consumimos habitualmente llevan az\u00facar a\u00f1adido. Pero sus efectos valen la pena, ya que una dieta que incluye menos az\u00facar y alcohol puede mejorar significativamente la salud en un corto per\u00edodo de tiempo, aseguran los autores del proyecto.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Todos sabemos que el consumo de az\u00facar y alcohol en exceso es malo para la salud. No obstante, el canal holand\u00e9s de televisi\u00f3n en l\u00ednea LifeHunters ha decidido mostrar en la pr\u00e1ctica los efectos nocivos de estos productos publicando en su canal de YouTube una serie de videos de la experiencia de un voluntario que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6345,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[68],"tags":[],"class_list":["post-6344","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia-tec"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6344","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=6344"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6344\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6346,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/6344\/revisions\/6346"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/6345"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=6344"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=6344"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=6344"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}