{"id":63276,"date":"2024-03-20T20:53:05","date_gmt":"2024-03-20T20:53:05","guid":{"rendered":"https:\/\/notiissa.mx\/?p=63276"},"modified":"2024-03-20T20:54:43","modified_gmt":"2024-03-20T20:54:43","slug":"inicia-dspm-con-acondicionamiento-virtual-de-deporte-para-policias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notiissa.mx\/?p=63276","title":{"rendered":"Inicia DSPM con clases virtuales del deporte para polic\u00edas"},"content":{"rendered":"<p><strong>Ciudad de Chihuahua.-<\/strong> Con el objetivo de desarrollar h\u00e1bitos saludables entre elementos de polic\u00eda y bomberos de la ciudad, la Direcci\u00f3n de Seguridad P\u00fablica Municipal, inici\u00f3 la promoci\u00f3n virtual de acondicionamiento f\u00edsico general a trav\u00e9s de una p\u00e1gina de Facebook, habilitada exclusivamente para ellos y sus familias.<\/p>\n<p>Se trata de una metodolog\u00eda especial implementada desde hace varios a\u00f1os por el instructor Gabriel Borjas, entrenador profesional y a su vez promotor deportivo, que ha trabajado con polic\u00edas, bomberos y personal administrativo dentro de la corporaci\u00f3n.<\/p>\n<p>De acuerdo al instructor Borjas, este entrenamiento, busca el desarrollo de las capacidades f\u00edsico condicionales, que incluye fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad, y puede ser tomado por peque\u00f1os y grandes, pues se maneja por tiempos y no por n\u00famero de repeticiones, lo que evita la fatiga muscular o posibles lesiones, de acuerdo a las capacidades de cada usuario.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, son muy f\u00e1ciles de ejecutar, previenen lesiones y se trabajan con el propio peso corporal, sin necesidad de gastar en aparatos o aditamentos especiales, con adecuados tiempos de recuperaci\u00f3n y metodolog\u00eda l\u00fadica que evita la rutina y el aburrimiento, adem\u00e1s de que pueden ser descargados en cualquier momento del d\u00eda, de acuerdo a las necesidades de cada usuario.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ciudad de Chihuahua.- Con el objetivo de desarrollar h\u00e1bitos saludables entre elementos de polic\u00eda y bomberos de la ciudad, la Direcci\u00f3n de Seguridad P\u00fablica Municipal, inici\u00f3 la promoci\u00f3n virtual de acondicionamiento f\u00edsico general a trav\u00e9s de una p\u00e1gina de Facebook, habilitada exclusivamente para ellos y sus familias. Se trata de una metodolog\u00eda especial implementada desde [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":63277,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[67,71],"tags":[23],"class_list":["post-63276","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciudad","category-salud","tag-destacado"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/63276","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=63276"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/63276\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":63280,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/63276\/revisions\/63280"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/63277"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=63276"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=63276"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=63276"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}