{"id":46595,"date":"2022-03-22T19:38:12","date_gmt":"2022-03-22T19:38:12","guid":{"rendered":"https:\/\/notiissa.mx\/?p=46595"},"modified":"2022-03-22T19:38:13","modified_gmt":"2022-03-22T19:38:13","slug":"una-decision-personal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notiissa.mx\/?p=46595","title":{"rendered":"Una decisi\u00f3n personal"},"content":{"rendered":"\n

De adicto a ADICTO<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Por Ernesto Salayand\u00eda Garc\u00eda<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

El que no sabe es como el que no ve<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Desde ni\u00f1o tuve la compulsi\u00f3n por la cerveza, empec\u00e9 a tomar,  por supuesto a escondidas de mis padres, desde los 12 a\u00f1os de edad y recuerdo que mis primeras borracheras fueron entre los 14 y los 15 a\u00f1os de edad,  tambi\u00e9n que vomite y que me puse muy mal,  claro que yo desconoc\u00eda todo sobre mi enfermedad,  ligado a mi manera de beber,  comenc\u00e9 a fumar como desesperado,  o sea adquirir,  2 adicciones muy fuertes que estuvieron en mi durante m\u00e1s de 30 a\u00f1os de mi vida y yo me resist\u00eda aceptar que ten\u00eda un serio problema por mi manera de beber,  no daba cr\u00e9dito que el alcohol era el causante de infinidad de problemas y estuve en la negaci\u00f3n rotonda todo ese tiempo. No me daba cuenta de que manera perd\u00eda el sano juicio,  comenz\u00e1bamos a tomar en grupo, en  la casa de un amigo y al poco rato yo ya estaba borracho,  ya viv\u00eda y se siento,  aunque ten\u00eda una tomada tranquila no era mala copa,  si me met\u00ed en problemas y discusiones y cosas relacionadas con el alcoholismo,  en mi casa jam\u00e1s se percataron que yo tuviera una tendencia alcoh\u00f3lica,  que estuviera entrando a un pantano de arenas movedizas, incluso el alcohol siempre estuvo presente en todos los eventos familiares y sociales en mi hogar.<\/p>\n\n\n\n

Resbal\u00f3n tras resbal\u00f3n avisas de ca\u00eddas son.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A los 17 a\u00f1os yo ya me sent\u00eda una persona muy grande de edad y me la pasaba en cantinas y en restaurantes, poni\u00e9ndome hasta las chanclas comenz\u00e1bamos a jugar domin\u00f3 y terminamos hasta las 10 o 11 o 12 de la noche y yo completamente ahogado como ara\u00f1a fumigada,  por supuesto que el d\u00eda siguiente no me levantaba,  mi cuerpo se quedaba sin energ\u00eda y registre fallas garrafales en mi actividad laboral,  pero no pod\u00eda parar,  era una tras de otra, as\u00ed juraba y juraba que no volver\u00e9 a tomar bastaba con que me sentara en la cantina en la mesa del restaurante y que mesero me dijera lo de siempre don Ernesto y yo d\u00e9bilmente accediera con una sonrisa y moviendo la cabeza afirmando que me sirviera lo de siempre,  que era tequila doble en copa co\u00f1aquera,  con una coronita para que amarre. Dios me cuido todo el tiempo.-  La verdad,  que nunca tuve un accidente fatal ni una consecuencia grave pero noche tras noche corr\u00eda yo altas  velocidades por la carretera M\u00e9xico \u2013 Toluca,  el perif\u00e9rico y viaducto o las grandes avenidas de la Ciudad de M\u00e9xico ten\u00eda un alto sentido de irresponsabilidad,  nunca medi el peligro  ni el  riesgo que corr\u00eda por mi condici\u00f3n de borracho, ni el peligro en que pon\u00eda a conductores inocentes.<\/p>\n\n\n\n

Las facturas del alcohol.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nadie cree que te vayan a pasar las cosas que te pasan y a m\u00ed me pasaron consecuencias como mi relaci\u00f3n t\u00f3xica de mi primer matrimonio,  la violencia dom\u00e9stica, mis celos, el mar de mentiras,  las depresiones y todo ese cuadro que genera un borracho como yo,  me qued\u00e9 en la ruina econ\u00f3mica,  porque nunca tuve la conciencia de cuidar mi dinero.  ganaba un d\u00f3lar y gastaba 25,  fracase en el aspecto laboral y cuando me cas\u00e9 por segunda,  vez mi adicci\u00f3n creci\u00f3 de una manera impresionante,  s\u00f3lo que ahora acompa\u00f1ada de la coca\u00edna y consumir en cantidades industriales,  de la coca\u00edna adquirir,  esta compulsi\u00f3n,  la adicci\u00f3n a la morfina, y a los antidepresivos,  en suma llegu\u00e9 a fumarme cerca de 3 cajetillas  de cigarros, al d\u00eda, a sufrir los amargos estragos de las crudas mortales,  sin\u00f3nimo claro,  de depresiones absolutas y viv\u00eda un verdadero infierno y fue cuando presionado por mi actual esposa,  acepte el internado en Oce\u00e1nica,  por un lapso de 35 d\u00edas, 35 d\u00edas donde estuve jugando la parte,  negado y por supuesto,  sobre ello, yo no aceptaba que era un enfermo alcoh\u00f3lico o man\u00edaco depresivo y un drogadicto en potencia,  no reconoc\u00eda la magnitud de mi enfermedad y el mismo d\u00eda que sal\u00ed, llegue a  la CDMX,  me revent\u00e9 con un pase de coca\u00edna. – Eso de Alcoh\u00f3licos An\u00f3nimos, son puras jadas.-  me dijo mi cu\u00f1ado  y entre al ba\u00f1o y de un solo tiro, me chute el pase del polvo blanco.- Negado en  la cl\u00ednica, no acepte que ya era cocain\u00f3mano, ni un adicto,  f\u00e1rmaco, drogadicto, no hable de mis celos, ni de los abusos sexuales de los que fui v\u00edctima, guarde en mis reservas, mis heridas crueles y profundas del alma.-<\/p>\n\n\n\n

Fondo tras fondo<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Como esta enfermedad no perdona,  durante el primer a\u00f1o,  de  mi segundo matrimonio,  las borracheras eran casi todos los d\u00edas y ligado a ello los pleitos y la incertidumbre de un borracho que  como yo genera.  un tipo neur\u00f3tico,  soberbio, d\u00e9spota,  celoso empedernido, controlador, macho, muy macho,  irresponsable y drogadicto,  aislado de la realidad, distante de su vida familiar y laboral, por supuesto que la salud tendiendo de un hilo, yo estaba muy amarillo, muy flaco, llegue a pesar menos de 50 kilos y perd\u00ed el sano juicio,  me volv\u00ed loco, perd\u00ed a mi familia me corrieron de mi trabajo y todo el mundo se me vino encima lleno de drogas, de problemas y de muchas limitantes,  gracias a mi compulsi\u00f3n por consumir una botella diaria de vodka y entre 10 y 15 pases de coca\u00edna todos los d\u00edas,  a cada momento durmiendo de d\u00eda y despierto de noche,  con esos delirios auditivos y de persecuci\u00f3n,  con esas actitudes de un ser hundido y confundido,  por su irresponsable manera de vivir,  lo perd\u00ed todo y toque fondos muy crudos y muy reales,  ahora puedo decir que no he visto a nadie que le gan\u00e9 y se, el por qu\u00e9, el mediocre, como yo, se resiste a pedir y a aceptar ayuda.- Nadie puede solo.-<\/p>\n\n\n\n

Maldita enfermedad perversa del alma<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Yo no pod\u00eda parar,  basta con una gotita de alcohol o un chirris de coca\u00edna,  basta con una pastilla antidepresiva o cualquier otra sustancia,  que altere mi Sistema Central Nervioso, hoy s\u00e9 que soy un enfermo alcoh\u00f3lico y adicto de por vida y que lo que he hecho en  casi, 22 a\u00f1os que me mantenido limpio,  ha sido tan s\u00f3lo una suspensi\u00f3n de esta enfermedad,  perra cruel,  burlona,  severa maldita enfermedad perversa del alma, a la que yo llamo La Saliva del Diablo, como es el t\u00edtulo de mi primera obra publicada sobre adicciones y de mi vida como drogadicto.<\/p>\n\n\n\n

Me harte de drogarme.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Despu\u00e9s de haber pisado m\u00e1s de 3 veces un hospital,  donde ingrese en calidad  de muerto y haber vivido ese sufrimiento por los delirios de persecuci\u00f3n,  comenc\u00e9 a pedir ayuda,  porque ya no quer\u00eda drogarme, no pod\u00eda parar y as\u00ed fue como llegu\u00e9 a un centro de rehabilitaci\u00f3n AMAAR  de Chihuahua,  ingres\u00e9 por mi propia voluntad,  pero cuando viv\u00ed el internamiento, las condiciones del inmueble, deprimentes, el s\u00edndrome de supresi\u00f3n se adue\u00f1\u00f3 de mi vida y me resist\u00ed al proceso, repudie el encierro, rechace la terapia, me resist\u00ed a trabajar en  mi recuperaci\u00f3n,  tuve una actitud completamente ingobernable y el trato que se me dio fue a la par de mi soberbia y de mi negaci\u00f3n,  luego al pasar el tiempo,  despu\u00e9s de vivir el proceso lento y doloroso,  viv\u00ed una experiencia maravillosa,  tuve un despertar espiritual y comenc\u00e9 a sentir la presencia de Dios en mi interior y haciendo contacto con \u00c9l, le ped\u00ed que me iluminar\u00e1 para entender y conocer por qu\u00e9 me hab\u00eda hecho adicto y as\u00ed fue c\u00f3mo empez\u00f3 este proceso en mi vida, comenc\u00e9 a conocer a Ernesto,  me ech\u00e9 un clavado al interior y el gran c\u00famulo de defectos de car\u00e1cter, analice mis patrones de conducta,  vi, trabaje  las heridas profundas de mi alma,  trabaj\u00e9 mucho al ni\u00f1o da\u00f1ado, detecte,  tambi\u00e9n mis complejos, mis miedos y resentimientos y por supuesto en la medida en que yo trabajaba mi ansiedad disminu\u00eda considerablemente y cuando sal\u00ed de este proceso, segu\u00ed dando servicio al anexo que me vio nacer y fui en busca de un espacio a El Heraldo de Chihuahua,  que generosamente  me  otorg\u00f3 su director, mi amigo,  el doctor Javier Contreras y desde hace 21 a\u00f1os venia escribiendo mi columna De adicto ADICTO,  qu\u00e9 hora se p\u00fablica en un buen de  medios,  en m\u00e1s de 160 peri\u00f3dicos de Am\u00e9rica Latina y cada espacio me permite trabajar mi propia experiencia,  mi propia recuperaci\u00f3n, trascender todo  energ\u00eda negativa que se apoder\u00f3 de mi vida.- Hoy comprendo que tuve que llegar a una decisi\u00f3n personal y aprender a vivir \u00e9l s\u00f3lo por hoy, hoy no me drogo, hoy no le hago da\u00f1o a mi cuerpo, hoy no lesion\u00f3 a mis seres queridos s\u00f3lo por hoy soy libre y soy feliz, y esa es sin duda mi visi\u00f3n personal. El tiempo no es recuperaci\u00f3n, la verdadera recuperaci\u00f3n se basa en hechos, en verdaderos cambios y no solo tapar la botella.-<\/p>\n\n\n\n

Las mieles de la vida<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tuve que vivir mi propia experiencia,  tuve que sufrirlo y perderlo todo, fui un periodista muy famoso en el estado de Chihuahua,  tuve dinero,  poder,  prestigio e imagen,  tuve una esposa hermosa y unos hijos preciosos,  tuve grandes oportunidades,  que por la droga se me fueron de las manos y viv\u00ed la negaci\u00f3n en todo su apogeo. C\u00f3mo adicto en recuperaci\u00f3n,  y gracias a mi oficio de reportero,  convence investigar todo lo que es mi enfermedad y escrib\u00ed mi propia experiencia y mis conocimientos, milite en grupos de alcoh\u00f3licos an\u00f3nimos, de Cuarto y Quinto paso, y no me despegu\u00e9 del servicio,  no fui el doble AA del a\u00f1o,  pero si me mantuve limpio, gracias a mi grupo y desde entonces me la he pasado en hospitales,  visitando a enfermos de cirrosis,  platicando con accidentados a consecuencias de sobredosis o de accidentes provocados por el alcohol,  comenc\u00e9 a visitar los CERESOS y a ofrecer servicios a los internos de las c\u00e1rceles,  d\u00e1ndoles capacitaci\u00f3n emocional y trabajando en ellos,  lo que yo necesitaba, trabajar en m\u00ed y me encant\u00f3 la idea de hacer cultura de prevenci\u00f3n y me met\u00ed de lleno a tocar las puertas de infinidad de escuelas,  donde tuve la oportunidad de convivir con los ni\u00f1os y los j\u00f3venes,  estado presente en muchas aulas donde establecemos un puente de comprensi\u00f3n y de comunicaci\u00f3n,  me met\u00ed de lleno tambi\u00e9n a los anexos,   centros de rehabilitaci\u00f3n de hombres y mujeres,  de ni\u00f1as y ni\u00f1os,  dedique mi tiempo y me esfuerzo a desarrollar temas primordialmente sobre las heridas profundas del alma y c\u00f3mo trascenderlas en la medida de lo posible,  regalo lo mejor de m\u00ed y por supuesto mis 12 libros que me llena de satisfacci\u00f3n,  que muchos de estos temas m\u00e1s de 350 , son usados en las juntas de los internos de infinidad de anexos, he  estado en plena recuperaci\u00f3n  con familias de adictos, pero debo de  considerar que el mejor servicio, no est\u00e1 en ser el mejor padrino de padrinos,  ni en el grupo,  ni los anexos,  el mejor servicio est\u00e1 en la casa,  hoy en d\u00eda mi relaci\u00f3n con mi esposa,  de 29 a\u00f1os de novios 28 a\u00f1os de casados,  es una relaci\u00f3n de amor y respeto,  de comunicaci\u00f3n y de convivencia y puedo ser un digno ejemplo para mis hijos en todos los sentidos,  vaya despu\u00e9s de estos, casi 22 a\u00f1os volv\u00ed a nacer y cada d\u00eda me muero de ganas por servir a quien lo necesita,  he palpado,  he vivido en carne propia, los amargos estrago de  esta maldita,  perversa,  cruel enfermedad del alma,  La Saliva del Diablo<\/p>\n\n\n\n

Mi peor enemigo es mi ansiedad<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un adicto como yo, tiene un nivel de ansiedad muy alto, mi compulsi\u00f3n genera las ganas enormes de fumar, de alcoholizarme, intoxicarme, de hacerme da\u00f1o, es por ah\u00ed, donde nace mi pensamiento toxico, mis obsesiones, incluso mis propios delirios y mis aberraciones como mi celotipia, la ansiedad en m\u00ed, es parte de mi ser, as\u00ed nac\u00ed, as\u00ed crec\u00ed, pero hoy se, que nada es para siempre y a cada instante combato ese s\u00edndrome con t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n, se, que debo oxigenar el cerebro, tengo que irrigarlo de sangre y darle vitaminas naturales, es por ah\u00ed, donde he encontrado soluci\u00f3n y ahora recomiendo tomar tres cucharadas de mil virgen repletas de canela en polvo, tambi\u00e9n, tomar un t\u00e9 de canela con mil  como agua de uso, a la vez de nutrir el cerebro con semillas, fruta seca, nuez de la india, nuez criolla, cacahuates, un mazap\u00e1n, chocolates m&m, pistaches, gramola y un t\u00e9 de hierva de San Juan, dos pu\u00f1os por las noches, recomiendo, un aguacate diario, consumir fruta, cada hora en la hora, un tomate rojo, y un promedio de cuatro litros diarios como agua de uso, hay muchos adictos y enfermos emocionales que est\u00e1n s\u00faper bien, gracias a que se aplican estas sugerencias, en lo personal, te garantizo resultados, quitan el insomnio, el estr\u00e9s, el nerviosismo y las ganas de hacerte da\u00f1o, entras a un esquema de armon\u00eda, las t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n son fom\u00e9ntales, qui\u00e9rete tantito, recuerda que nadie va a hacer por ti, lo que tu tengas que hacer por ti.- Lo m\u00e1s importante, es que hagamos cultura de prevenci\u00f3n, m\u00e1s vale crear costumbres que corregir ma\u00f1as, por supuesto, que te recomiendo mis libros sobre adicciones y conductas toxicas. –  ernestosalayandia@gmail.com<\/a> 614 256 85 20<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

De adicto a ADICTO. Por Ernesto Salayand\u00eda Garc\u00eda. El que no sabe es como el que no ve. Desde ni\u00f1o tuve la compulsi\u00f3n por la cerveza, empec\u00e9 a tomar,  por supuesto a escondidas de mis padres, desde los 12 a\u00f1os de edad y recuerdo que mis primeras borracheras fueron entre los 14 y los 15 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":46596,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[77],"tags":[],"class_list":["post-46595","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ni-lectoris"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/46595","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=46595"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/46595\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46597,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/46595\/revisions\/46597"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/46596"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=46595"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=46595"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=46595"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}