{"id":44966,"date":"2022-01-15T18:53:52","date_gmt":"2022-01-15T18:53:52","guid":{"rendered":"https:\/\/notiissa.mx\/?p=44966"},"modified":"2022-01-15T18:53:53","modified_gmt":"2022-01-15T18:53:53","slug":"practicas-senderismo-conoce-las-recomendaciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notiissa.mx\/?p=44966","title":{"rendered":"\u00bfPracticas senderismo? conoce las recomendaciones"},"content":{"rendered":"\n<p> Ante cualquier emergencia llama al 911.<\/p>\n\n\n\n<p> Registrar tus datos al tel\u00e9fono 614-4-427-310 para que sea m\u00e1s f\u00e1cil la localizaci\u00f3n, en caso de un imprevisto. <\/p>\n\n\n\n<p>Ciudad de Chihuahua.- La Direcci\u00f3n de Seguridad P\u00fablica Municipal, emite las siguientes recomendaciones para evitar incidentes que en ocasiones derivan en lesiones de gravedad al momento de escalar o subir cerros, debido a que hay personas que pr\u00e1ctican deportes en estas \u00e1reas.<\/p>\n\n\n\n<p>Con ello, la dependencia municipal pretende evitar que los ciudadanos que realicen alguna actividad deportiva en estas zonas sufran afectaciones por situaciones extraordinarias, falta de hidrataci\u00f3n o alimentaci\u00f3n adecuada, ausencia de luz al caer la noche, luxaciones, ca\u00eddas y otras, ante la presencia de derrumbes y animales ponzo\u00f1osos como v\u00edboras de cascabel o ar\u00e1cnidos de diversas especies.<\/p>\n\n\n\n<p>Ante cualquier emergencia, pueden solicitar ayuda de la Polic\u00eda Municipal o del H. Cuerpo de Bomberos a la l\u00ednea 9-1-1, o bien a trav\u00e9s de la aplicaci\u00f3n Marca el Cambio, que cuenta con localizaci\u00f3n geogr\u00e1fica inmediata de la persona.<\/p>\n\n\n\n<p>Cabe mencionar que, debido a la pandemia, se pide a la ciudadan\u00eda que permanezcan en casa lo m\u00e1s posible para evitar que se generen m\u00e1s contagios; si acuden a realizar alg\u00fan deporte en los cerros de la ciudad se invita a atender las recomendaciones de las autoridades para evitar contagios e incidentes.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>*_Evita contratiempos; toma en cuenta las siguientes recomendaciones:_*<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Planea previamente el paseo y acude lo m\u00e1s temprano posible a fin de evitar que te sorprenda la oscuridad.<\/li><li>Lleva un aparato celular con suficiente carga.<\/li><li>Si van en parejas o grupos, caminen lo m\u00e1s juntos posible.<\/li><li>Usa ropa c\u00f3moda, manga larga y cachucha o sombrero para protegerte del sol.<\/li><li>Lleva abundantes l\u00edquidos, el ascenso y el sol aceleran el proceso de deshidrataci\u00f3n.<\/li><li>Lleva fruta y comida ligera.<\/li><li>Camina por las brechas ya trazadas.<\/li><li>Carga un peque\u00f1o botiqu\u00edn de primeros auxilios que contenga por lo menos una venda, alcohol, gasas, tela adhesiva, guantes de l\u00e1tex, una o dos pastillas para mareo y dolor.<\/li><li>Avisa a familiares a donde ir\u00e1s y hora probable de regreso.<\/li><li>No consumas bebidas alcoh\u00f3licas.<\/li><li>Ten presente que el ascenso consume energ\u00eda y el regreso ser\u00e1 m\u00e1s dif\u00edcil.<\/li><li>Carga cerillos para encender fogatas, previendo la necesidad de calor durante la noche. Ap\u00e1galas bien al retirarte.<\/li><li>No provoques ni da\u00f1es la fauna silvestre, as\u00ed evitar\u00e1s ataques.<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ante cualquier emergencia llama al 911. Registrar tus datos al tel\u00e9fono 614-4-427-310 para que sea m\u00e1s f\u00e1cil la localizaci\u00f3n, en caso de un imprevisto. 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