{"id":35560,"date":"2021-03-27T19:06:38","date_gmt":"2021-03-27T19:06:38","guid":{"rendered":"http:\/\/notiissa.mx\/?p=35560"},"modified":"2021-03-27T19:06:39","modified_gmt":"2021-03-27T19:06:39","slug":"recomienda-dspm-tener-cuidado-al-acudir-de-paseo-a-cerros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notiissa.mx\/?p=35560","title":{"rendered":"Recomienda DSPM tener cuidado al acudir de paseo a cerros"},"content":{"rendered":"\n<p>Ciudad de Chihuahua.- Ante la probable  presencia de paseantes y aficionados al senderismo que suelen frecuentar  los cerros ubicados en la mancha urbana del municipio, la Coordinaci\u00f3n  Municipal de Protecci\u00f3n Civil pide a la comunidad tomar en cuenta  algunas recomendaciones para evitar incidentes que pongan en riesgo la  seguridad de las personas.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Bianca Luz Nevarez \nMoreno, titular de dicha dependencia indic\u00f3 que se deben tomar en cuenta\n algunas medidas porque no se trata de un paseo com\u00fan y si bien la \nsubida se hace con cierta facilidad, durante el descenso pueden \npresentarse problemas por el agotamiento, alguna lesi\u00f3n f\u00edsica, \nafectaciones por deshidrataci\u00f3n o al no calcular el tiempo de regreso y \nque los agarre la noche.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Es por eso que para evitar incidentes la dependencia emite las siguientes recomendaciones:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Acude lo m\u00e1s temprano posible para aprovechar la luz de d\u00eda.<\/li><li>Lleva un aparato celular con suficiente carga.<\/li><li>Lleva abundantes l\u00edquidos, pues el ascenso y el sol aceleran el proceso de deshidrataci\u00f3n.<\/li><li>Lleva fruta y comida ligera.<\/li><li>Usa ropa c\u00f3moda, manga larga y cachucha o sombrero para protegerte del sol.<\/li><li>Camina por brechas o accesos comunes.<\/li><li>Prepara un botiqu\u00edn b\u00e1sico de primeros \nauxilios que contenga (venda, alcohol, gasas, tela adhesiva, guantes de \nl\u00e1tex, una o dos pastillas para mareo y dolor).<\/li><li>Avisa previamente a familiares el sitio a visitar y la hora probable de regreso.<\/li><li>Evita consumir bebidas alcoh\u00f3licas.<\/li><li>Evita encender fogatas.<\/li><li>Toma en cuenta medidas preventivas para evitar contagios por Covid-19.<\/li><li>De haber mal tiempo, cambia fecha de salida.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>En caso de emergencia \nmarca 9-1-1, usa la aplicaci\u00f3n Marca el Cambio o marca el tel\u00e9fono 614 \n4427310 del H. Cuerpo de Bomberos, incluso antes de iniciar el ascenso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ciudad de Chihuahua.- Ante la probable presencia de paseantes y aficionados al senderismo que suelen frecuentar los cerros ubicados en la mancha urbana del municipio, la Coordinaci\u00f3n Municipal de Protecci\u00f3n Civil pide a la comunidad tomar en cuenta algunas recomendaciones para evitar incidentes que pongan en riesgo la seguridad de las personas.\u00a0\u00a0 Bianca Luz Nevarez [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":35561,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[67],"tags":[23],"class_list":["post-35560","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciudad","tag-destacado"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35560","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=35560"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35560\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":35562,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/35560\/revisions\/35562"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/35561"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=35560"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=35560"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=35560"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}