\u201cCuando Virginia, una amiga de muchos a\u00f1os, me llam\u00f3 por tel\u00e9fono para avisarme que su mam\u00e1 hab\u00eda fallecido sent\u00ed dolor y tristeza. Ella hab\u00eda acompa\u00f1ado a su madre en las \u00faltimas semanas de vida e incluso, se hab\u00eda mudado con ella para cumplir uno de sus \u00faltimos deseos\u201d, comparte Julia y agrega: \u201cVirginia se escuchaba devastada y cuando me llam\u00f3, buscaba consuelo para su dolor, que ambas sentimos ya que yo pod\u00eda imaginar su pena, y saberla triste me dol\u00eda tambi\u00e9n\u201d.<\/p>\n
Val Walker, autora de El arte de Consolar, Editorial Vergara, explica que no es f\u00e1cil acompa\u00f1ar a alguien que necesita de nuestro amor y apoyo, y que incluso puede hacer que alguna persona evite acercarse a otra que est\u00e1 afligida. Sin embargo, hay quienes ofrecen palabras alentadoras, edificantes y que se vuelven grandes compa\u00f1eros.<\/p>\n
La especialista comenta que cuando una amiga atraviesa un momento de dolor, es posible darle consuelo y compartir todas las emociones, as\u00ed como brindar el espacio para que lo exprese sin juicio, libre de condiciones, y acompa\u00f1arla de manera tierna, emp\u00e1tica y cari\u00f1osa, ya que, asegura, s\u00ed es posible sostener su dolor de una amiga cuando se siente \u2018rota\u2019.<\/p>\n
Que encuentre sus propias palabras<\/strong><\/p>\n Julia comparte que la llamada telef\u00f3nica que sostuvo con Virginia dur\u00f3 un poco m\u00e1s de una hora, en la que su amiga le comparti\u00f3 todo lo que en ese momento sent\u00eda a partir de su p\u00e9rdida, \u201cme dediqu\u00e9 a escucharla, y hacerle saber que ten\u00eda toda mi atenci\u00f3n en cada una de sus palabras. Me dijo recuerdos y reflexiones, mi esfuerzo estaba orientado a ser emp\u00e1tica con todo aquello que le hab\u00eda sucedido\u201d.<\/p>\n Val Walker recomienda deshacernos de algunos mitos que pueden impedirnos ser una compa\u00f1\u00eda que brinde alivio a una amiga, y por el contrario tener presentes 5 puntos que s\u00ed nos permiten entablar cercan\u00eda con una amiga que atraviesa un momento dif\u00edcil:<\/p>\n 1. El consuelo no siempre tiene que ver con hablar, hay cientos de maneras como escribirle una carta, pasar tiempo juntas en silencio, ir al alg\u00fan sitio de su inter\u00e9s, hacerle algo con nuestras manos y esto va desde preparar alg\u00fan alimento o tejer una bufanda.<\/p>\n 2. A veces no hay nada qu\u00e9 decir, simplemente hay que buscar la manera de conectarse y por consecuencia comunicarse, es decir ofrecerle nuestro tiempo y presencia.<\/p>\n 3. \u00bfPiensas que puedes hacer algo por ella? D\u00edselo claramente, esto puede ser una valiosa acci\u00f3n.<\/p>\n 4. La consideraci\u00f3n no requiere de mucho tiempo para que signifique consuelo, basta de un momento para hacer la diferencia para una amiga que pasa por un mal momento.<\/p>\n 5. Podemos sentir su dolor aunque no hayamos tenido una experiencia similar o compartamos su historia.<\/p>\n Walker afirma que lo m\u00e1s esencial cuando tenemos una amiga que pasa por un mal momento es nuestra presencia y nuestros o\u00eddos, ya que es un aut\u00e9ntico b\u00e1lsamo entre dos personas unidas por un lazo de amistad.<\/p>\n \u201cMientras habl\u00e1bamos le dije que deseaba mucho estar a su lado, pero que mientras eso suced\u00eda, si ella estaba dispuesta, no colgar\u00edamos para que sigui\u00e9ramos juntas, y as\u00ed fue, durante un par de horas mantuvimos la llamada y me dijo tantas cosas\u2026 antes de finalizar, le dije que en la primera oportunidad viajar\u00eda para estar con ella y su respuesta fue maravillosa: Has estado conmigo, no tienes que viajar para hacerlo, s\u00e9 que cuento contigo y que basta una llamada para encontrarte y recibir el cari\u00f1o que me das\u201d, finaliz\u00f3 Julia.<\/p>\n Colaboraci\u00f3n de Fundaci\u00f3n Telet\u00f3n M\u00e9xico.<\/strong> \u201cCuando Virginia, una amiga de muchos a\u00f1os, me llam\u00f3 por tel\u00e9fono para avisarme que su mam\u00e1 hab\u00eda fallecido sent\u00ed dolor y tristeza. Ella hab\u00eda acompa\u00f1ado a su madre en las \u00faltimas semanas de vida e incluso, se hab\u00eda mudado con ella para cumplir uno de sus \u00faltimos deseos\u201d, comparte Julia y agrega: \u201cVirginia se escuchaba […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2532,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[75],"tags":[],"class_list":["post-2531","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2531","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2531"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2531\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2533,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2531\/revisions\/2533"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2532"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2531"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2531"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2531"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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