Comer es fundamental para vivir activa y saludablemente, pero hacerlo en exceso no es sin\u00f3nimo de salud y de bienestar, por el contrario, esta situaci\u00f3n puede ser un indicativo de un desorden alimentario que identifica al paciente como comedor compulsivo.<\/p>\n
Las personas que viven con este trastorno se identifican porque cambian sus h\u00e1bitos alimenticios de manera radical; aumenta en exceso la cantidad de alimentos que consumen, y acostumbran hacerlo a toda hora. La psic\u00f3loga Guillermina S\u00e1nchez, explica que: \u201cEste cambio de comportamiento se extiende hasta llegar a cambiar las costumbres sociales del individuo, los comedores compulsivos tienden a separarse de las personas que antes frecuentaban, como los amigos, la familia e incluso la pareja\u201d.<\/p>\n
La especialista advierte que en la mayor\u00eda de los casos, un comedor compulsivo tiene un trastorno emocional previo, quiz\u00e1 por un cambio de pareja, el abandono de los padres, problemas en la escuela, entre otros, y este vac\u00edo en su vida emocional o afectiva lo cubre comiendo cada vez m\u00e1s. \u201cComer los hace evadir u olvidarse un poco de sus problemas. Lo complicado es que muchas personas no le dan la importancia que merece, hasta que estos excesos desencadenan enfermedades cr\u00f3nico degenerativas, como es el caso de la diabetes, la hipertensi\u00f3n o problemas arteriales\u201d.<\/p>\n
Afortunadamente existe soluci\u00f3n al alcance de la mano, y en este proceso, el apoyo de la familia es fundamental, dado que son las personas con las que conviven y que pueden percatarse de los cambios alimentarios y de comportamiento del paciente. Lo importante como familiares o amigos es que antes de juzgarlos o criticarlos, contribuyan a encontrar el origen de su actitud, a fin de ayudarlos a encontrar el camino para superar su problema, recomienda la psic\u00f3loga Guillermina S\u00e1nchez.<\/p>\n
La psic\u00f3loga Guillermina S\u00e1nchez sugiere contestar el siguiente test, el cual ayuda a detectar si hay riesgo de calificar como un comedor compulsivo, si obtiene m\u00e1s de tres respuestas positivas es recomendable que solicite apoyo de un especialista:<\/p>\n
\u2022 \u00bfCome cuando no tiene hambre?
\n\u2022 \u00bfTiene atracones de comida sin raz\u00f3n aparente?
\n\u2022 \u00bfTiene sentimientos de culpa o remordimientos despu\u00e9s de comer en exceso?
\n\u2022 \u00bfDedica demasiado tiempo y atenci\u00f3n a la comida?
\n\u2022 \u00bfAnticipa con placer y expectaci\u00f3n los momentos en que puede estar solo para comer?
\n\u2022 \u00bfPlanea con anticipaci\u00f3n los atracones secretos?
\n\u2022 \u00bfComes con mesura frente a otros y luego los compensa cuando est\u00e1 solo?
\n\u2022 \u00bfEst\u00e1 su peso afectando su manera de vivir?
\n\u2022 \u00bfHa tratado de hacer dieta por una semana o m\u00e1s si haber logrado su meta?
\n\u2022 \u00bfSe resistes a los consejos de otras personas cuando le piden que tenga fuerza de voluntad para dejar de comer?<\/p>\n
El autoconocimiento es un elemento vital para el tratamiento de este tipo de trastornos, pues de esta manera es posible detectar situaciones que comprometen el bienestar emocional y estar alertas para pedir apoyo oportuno tanto a la familia, como a los profesionales de la salud.<\/p>\n
Colaboraci\u00f3n de Fundaci\u00f3n Telet\u00f3n M\u00e9xico.<\/strong> Comer es fundamental para vivir activa y saludablemente, pero hacerlo en exceso no es sin\u00f3nimo de salud y de bienestar, por el contrario, esta situaci\u00f3n puede ser un indicativo de un desorden alimentario que identifica al paciente como comedor compulsivo. Las personas que viven con este trastorno se identifican porque cambian sus h\u00e1bitos alimenticios de […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2529,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[75],"tags":[],"class_list":["post-2528","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2528","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2528"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2528\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2530,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2528\/revisions\/2530"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2529"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2528"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2528"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2528"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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