Especialistas en nutrici\u00f3n se\u00f1alaron en el programa Saludable Mente, que consumir alimentos saludables fortalece el sistema inmunol\u00f3gico, especialmente en adultos mayores.<\/p>\n\n\n\n
El llevar una\ndieta adecuada puede ser factor para el fortalecimiento del sistema\ninmunol\u00f3gico, especialmente en adultos mayores que son el grupo de edad m\u00e1s\nvulnerable ante la pandemia de COVID-19, se\u00f1alaron especialistas en nutrici\u00f3n\ndurante la emisi\u00f3n de este mi\u00e9rcoles del programa Saludable Mente.<\/p>\n\n\n\n
Martha Gonz\u00e1lez Erives, facilitadora comunitaria de la Direcci\u00f3n de Cohesi\u00f3n Social y Participaci\u00f3n Ciudadana de la Secretar\u00eda de Desarrollo Social, dijo que la alimentaci\u00f3n debe ser un factor muy importante para todos, en particular para los adultos mayores.<\/p>\n\n\n\n
Susana Garc\u00eda\nRenovato, coordinadora del programa de Nutrici\u00f3n de la Jurisdicci\u00f3n Sanitaria\nII en Ciudad Ju\u00e1rez, consider\u00f3 necesario establecer horarios fijos para que esa\ndieta se lleve de manera adecuada, ahora que la poblaci\u00f3n est\u00e1 en aislamiento\npreventivo.<\/p>\n\n\n\n
Recomend\u00f3 que\ndejen de consumirse productos industrializados o empaquetados y buscar una\nalimentaci\u00f3n lo m\u00e1s natural posible, como frutas, verduras y carne, que se\npueden acompa\u00f1ar con aguacate, nueces, almendras, cacahuates y lo que est\u00e9 al\nalcance de cada familia, sin dejar de ingerir 8 vasos de agua natural al d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n
Diana Isela\nSierra Baeza, jefa del Departamento de Orientaci\u00f3n Alimentaria del DIF Estatal,\nse\u00f1al\u00f3 que el valor nutricional reside en productos como la avena, la ensalada\nde verduras, pasta integral, que aporta, la fibra diaria que requieren las\npersonas en su dieta cotidiana.<\/p>\n\n\n\n
Otro de los\nproductos es el arroz, la harina de trigo integral, at\u00fan y harina de ma\u00edz, que\nson fundamentales en la alimentaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Precis\u00f3 que este\ntipo de alimentos forma parte de las despensas del Plan Alimentario, que el\nsistema del DIF estatal ha entregado esta etapa de contingencia sanitaria a\npersonas en condici\u00f3n de vulnerabilidad. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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