{"id":24397,"date":"2020-05-19T19:14:30","date_gmt":"2020-05-19T19:14:30","guid":{"rendered":"http:\/\/notiissa.mx\/?p=24397"},"modified":"2020-05-19T19:15:38","modified_gmt":"2020-05-19T19:15:38","slug":"despues-de-la-tempestad-vino-la-calma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notiissa.mx\/?p=24397","title":{"rendered":"Despu\u00e9s de la tempestad, vino la calma"},"content":{"rendered":"\n

De adicto a ADICTO<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Por Ernesto Salayandia Garc\u00eda<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Una ansiedad a todo volumen.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ingres\u00e9 al centro de rehabilitaci\u00f3n AMAR de\nChihuahua donde nac\u00ed un 17 de mayo de 1999 llegu\u00e9 pesando menos de 50\nkilos,  s\u00faper deprimido,  con un fuerte dolor de huesos,  me dol\u00edan hasta las pesta\u00f1as,  por supuesto, \nque llegue an\u00e9mico,  amarillo,  ojeroso, \ndesganado,  totalmente ap\u00e1tico y\nneur\u00f3tico,  lo blanco de mis ojos, que se\nllama escler\u00f3tica,  era caf\u00e9 cenizo y mi\nmente completamente t\u00f3xica,  el\nencierro,  de entrada,  me caus\u00f3 mucho da\u00f1o,  Jam\u00e1s en mi vida hab\u00eda estado encarcelado,\nencerrado, anexado,  jam\u00e1s en mi\nvida,  me hab\u00eda sometido a\u00fan\ninternamiento de esta naturaleza y el primer fondo que toque adentro del\nanexo,  fue mi adicci\u00f3n al cigarro, desde\nla primera noche no me permitieron fumarme un cigarro de los dos paquetes de\ncajetillas que llevaba en mi mochila y que por cierto jam\u00e1s volv\u00ed a ver,  me daba asco pedir que me dieron las 3 y\nsentir la bachita del cigarro toda h\u00fameda de saliva,  en esa \u00e9poca yo consum\u00eda cerca de 3\ncajetillas de cigarros al d\u00eda,  me fumaba\nun cigarro cada 10 minutos y la verdad de las cosas desconoc\u00eda por qu\u00e9 ten\u00eda\nest\u00e1 fuerte dependencia a la nicotina,  no comprend\u00eda la magnitud de mi adicci\u00f3n,  lo \u00fanico que yo quer\u00eda era fumar,  fumar y fumar y en ese centro llamado de vida.\n nos daban a veces,  3 cigarros al d\u00eda por interno y con el tiempo\nme hice mi ser un experto en pedir las 3 qui\u00e9n, \nfumar de u\u00f1ita,  convirti\u00e9ndome\npr\u00e1cticamente en un matabachas, en los tres meses que dur\u00f3 el encierro,  no pude reducir mi nivel de ansiedad,  por el contrario,  cada vez fumaba m\u00e1s y m\u00e1s y m\u00e1s, el encierro\nprovocado en m\u00ed depresi\u00f3n frustraci\u00f3n indignaci\u00f3n pero sin duda negaci\u00f3n y no\nacepte por varios meses,  que yo ten\u00eda un\nserio problema emocional y que mi vida se hab\u00eda arruinado,  por mi manera de consumir sustancias t\u00f3xicas y\npor ende,  se hab\u00eda complicado por mis\nconductas ingobernables y el c\u00famulo de defectos de car\u00e1cter.- Detecte en m\u00ed, m\u00e1s\nde 400.-<\/p>\n\n\n\n

Fue un\nproceso, lento, duro y doloroso<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Despu\u00e9s de haber estado internado en Oce\u00e1nica,\nMazatl\u00e1n,  una de las cl\u00ednicas m\u00e1s caras\nen rehabilitaci\u00f3n, para m\u00ed,  estar\nencerrado en un centro de los llamados anexos,  me sent\u00eda ofendido,  indignado,  sensiblemente lesionado con mis derechos\nhumanos y mis derechos constitucionales,  jam\u00e1s de los jamases,  hab\u00eda compartido mi colch\u00f3n con otros hombres,\n jam\u00e1s hab\u00eda usado un excusado por un\nlapso de 3 minutos y en mi vida hab\u00eda tenido hambre como la tuve en este\ninternado,  d\u00f3nde eran tres minutos para\ncomer,  3 minutos para hacer del ba\u00f1o,  3 minutos para ba\u00f1arte y 3 minutos para todo, por\ndelante las palabras,  techo humildad,  en voz de los apoyos y los internos que ten\u00edan\nun poder de mando muy especial,  por\nsupuesto llenos de soberbia yo no me acostumbr\u00e9 dormir en el suelo con los pies\nde alguien en mi cabeza y los m\u00edos en la cabeza de otros, sentir los punes en\nmi espalda y soportar los malos olores, el apeste a pies, \u00e9ramos 120 internos\nque dorm\u00edamos en un cuarto muy reducido.<\/p>\n\n\n\n

Negaci\u00f3n,\ne ignorancia, sin\u00f3nimo de apat\u00eda.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

 Hace\n21 a\u00f1os era un total de ignorante de mi enfermedad,  primero,  yo no aceptaba que soy un enfermo mental,\nmenos,  que soy un enfermo emocional,  no reconoc\u00eda el c\u00famulo de defectos de car\u00e1cter,  no aceptaba,  los nefastos patrones de conducta que ten\u00eda\ndesconoc\u00eda el origen de mi enfermedad y no hab\u00eda respuesta a \u00e9l porque yo no\npod\u00eda parar,  no encontraba soluci\u00f3n a m\u00ed\ncompulsi\u00f3n,  tan alta,  ni sab\u00eda mucho menos porque me fumaba un\ncigarro tras de otro y no comprend\u00eda por qu\u00e9 siempre estaba de mal y de malas,  neur\u00f3tico,  explosivo, mecha corta man\u00edaco,  depresivo y con serios problemas de\npersonalidad y por ende,  emocionales,  no sab\u00eda de la magnitud de esta perra\nenfermedad perversa del alma,  pero lo\nque s\u00ed sab\u00eda,  es que en verdad yo quer\u00eda\ncambiar,  pero no sab\u00eda,  ni cu\u00e1ndo,  ni c\u00f3mo,  ni d\u00f3nde,  ni por qu\u00e9 y cuando llegue a la CDMX.  d\u00f3nde fui a presentar mi libro Radio Causa y\nCause,  qu\u00e9 es un manual para que el\njoven estudiante de radiodifusi\u00f3n aprenda todo sobre su Majestad, la Radio,  me fue muy bien y me refugie en un grupo de\nAlcoh\u00f3licos An\u00f3nimos,  en el templo de\nSan Agust\u00edn en Polanco de la Ciudad de M\u00e9xico y comenc\u00e9 a militar llegando\ntodos los d\u00edas de lunes a domingo a las 6 de la ma\u00f1ana, el gordo Erick me hizo\nel Cafetero oficial y de entrada era mi responsabilidad limpiar los escusados,\nba\u00f1os, pasillos y en si el sal\u00f3n de juntas, lavando ceniceros y recogiendo toda\nla basura que en un d\u00eda completo de juntas se reun\u00edan  en doble A de San Agust\u00edn y eso me permiti\u00f3 mantenerme\nen  abstinencia durante 4 meses, me disciplin\u00e9\na las juntas,  e iba ma\u00f1ana,  tarde y noche,  simplemente cambie de adicci\u00f3n me hice adicto\na doble A y no cambiaba en lo absoluto yo viv\u00eda una clara y grande borrachera\nseca me fumaba en hora y media de junta hasta 7 cigarros  y mi neurosis estaba a flor de piel,  mi mujer me dec\u00eda,  juntas y juntas \u00bfy qu\u00e9 juntas? mejor vete a\ndrogar,  estabas mejor drogado que ahora\nque est\u00e1s en doble A.<\/p>\n\n\n\n

El que\nquiera azul celeste….<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Desde que sal\u00ed del anexo fui a pedir un\nespacio a El Heraldo de Chihuahua y se me dio un espacio generoso todos los\ndomingos donde empec\u00e9 a publicar mi columna De Adicto a ADICTO,  hablando de m\u00ed, trat\u00e9 siempre de dar el  mensaje de informaci\u00f3n,  orientaci\u00f3n y concientizaci\u00f3n,  expresaba mis deseos de cambio,  manifestaba mi compromiso para dejar de fumar,\n era una cantidad impresionante de\ncigarros los que me chupaban el d\u00eda y as\u00ed como publicaba mis deseos,  tambi\u00e9n difund\u00eda los resultados que eran un\nrotundo fracaso, me llene de frustraci\u00f3n,  en mis intenciones definitivamente,  no pod\u00eda con esa adicci\u00f3n a la nicotina,  a pesar de que muchos compa\u00f1eros de San\nAgust\u00edn,  felizmente  lograban el prop\u00f3sito de la abstinencia al\ntabaco, lo glorificaban y se burlaban de m\u00ed,  pero yo por m\u00e1s y m\u00e1s que luchaba,  no pod\u00eda ni con mi borrachera seca,  mucho menos con la compulsi\u00f3n de fumarme un\ncigarro tras de otro y por supuesto que toque fondos como el de andar buscando\nestablecimientos abiertos a las 3 o 4 de la ma\u00f1ana,  donde pudiera comprar mi cajetilla de cigarros,\nigual,  el buscar en los ceniceros del\ncarro,  de la casa alguna colilla grande\no satisfactoria,  que me bajara la\nansiedad,  claro que siempre apestando,  la ropa impregnada por el humo del cigarro,  con corbatas quemadas,  camisas, as\u00ed como,  los asientos del carro y de la sala de mi casa,\n dejaban las brasas esa marca de un\nfumador compulsivo como el que fui hace 18 a\u00f1os,  y  qu\u00e9\nahora s\u00f3lo por la Gracia de Dios,  aborrezco el humo del cigarro,  no soporto que alguien fume cerca de m\u00ed,  no toler\u00f3 el humo y me pongo de muy mal humor,  por supuesto que tengo un coraz\u00f3n da\u00f1ado,  taponeado en mis arterias y en mis piernas,\nsaturadas,   por nicotina,  ofrezco deficiencias respiratorias y estoy\nseveramente da\u00f1ado de mi neurosis y de mis emociones,  pero al final de cuentas pude dejar de fumar,\nmi padrino \u00c1lvaro, Alma grande,  me dec\u00eda\nqui\u00e9rete tantito,  cualquiera puede fumar\npero no cualquiera deja de fumar y luego le pon\u00eda \u00e9nfasis a su comentario\ndici\u00e9ndome – S\u00ed Ren\u00e9,- que era mi padrino de tolerancia.-  Pudo dejar de fumar t\u00fa porque no vas a poder\nhacerlo.-  Qui\u00e9rete tantito. \u00bfRene es m\u00e1s\nfuerte que t\u00fa?-<\/p>\n\n\n\n

Tiempo\nal tiempo, los tiempos son de Dios<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En todos estos a\u00f1os he aprendido a conocer a\nmi verdadero enemigo y he aprendido a luchar contra el abiertamente,  s\u00e9 que mi enemigo se llama ansiedad y ha sido\nla ansiedad,  la causante de mis\nadicciones y de mis conductas t\u00f3xicas,  mientras no logr\u00e9 vivir la vida en armon\u00eda,  no podr\u00e9  hacer nada con mis emociones y comet\u00ed muchos\nerrores,  en lo personal,  yo no pod\u00eda cambiar mis celos,  mi celotipia infernal,  no pod\u00eda cambiar mi neurosis,  ni tampoco mis depresiones,  soy man\u00edaco depresivo y cuando t\u00fa le dices a\nalguien,  qu\u00e9 su enemigo se llama\nansiedad y le das una serie de recomendaciones,  sugerencias que se van al cesto de la basura,\nes como lavarle la cabeza al burro, pierdes el tiempo, el agua y el jab\u00f3n y te dan\nun buen patadon en el trasero  debido a\nque la gente anda buscando ayuda rog\u00e1ndole a Dios no encontrarla, conoc\u00ed a una\nmujer por la v\u00eda cibern\u00e9tica en Canad\u00e1 que me contactaba todos los d\u00edas para\ndecirme que hacer con su hijo,  que\nfumaba marihuana en su casa,  en la\nescuela y en todas partes, ella quer\u00eda escuchar palabras m\u00e1gicas,  pero mi recomendaci\u00f3n fue y es,  que buscar\u00e1 la armon\u00eda,  que buscar\u00e1 la paz interior y de esta manera,  tener un sano juicio, por otro lado,  hice muchos doceavos y los lleve a juntas de Alcoh\u00f3licos\nAn\u00f3nimos,  m\u00e1s se tardaron en entrar qu\u00e9\nen salir y no le entraron al programa de vida precisamente,  porque estaban atrapados en su ansiedad y\nahora lo que hago es sugerir que las personas que quieran cambiar,  trabajen primero que nada luchando contra su\nansiedad,  segundo que busquen la armon\u00eda\ny tercero levanten su autoestima,  pero\nes un proceso,  todo enfermo emocional,  quiere el servicio expr\u00e9s, instant\u00e1neo,  rapidito, efectivo y al momento.-  El m\u00e1s m\u00ednimo esfuerzo,  esperando el m\u00e1ximo resultado, se les olvida,\n que el que quiera azul celeste que le\ncueste y para m\u00ed no fue f\u00e1cil dejar de fumar. \nNo fue f\u00e1cil erradicar mis celos,  ni bajar de mi neurosis,  por supuesto que no fue nada sencillo\nabandonar mis depresiones y todos los cambios que he logrado han sido poco a\npoco,  gracias a la armon\u00eda y a mi paz\ninterna<\/p>\n\n\n\n

Deje de\nir a grupo solo a calentar la banca<\/strong><\/p>\n\n\n\n

No soy hombre de templos, soy un ser de\nhechos.- No aspiro a ser el alcoh\u00f3lico an\u00f3nimo del a\u00f1o,  ni me siento el \u00fanico recuperado,  pero desde hace 21 a\u00f1os,  no he abandonado mi prop\u00f3sito,  qu\u00e9 ha sido,  no s\u00f3lo dejar de consumir sustancias t\u00f3xicas,  sino el verdadero reto de erradicar conductas\nt\u00f3xicas,  lucho diariamente contra mis\nDefectos de car\u00e1cter,  la pereza, la\napat\u00eda,  el falso orgullo,  la neurosis,  el ser mecha corta,  el estar meti\u00e9ndome en lo que no me importa,  en seguir con actitudes nefastas como \u00e9l no\nreportarme a un correo electr\u00f3nico o a una llamada telef\u00f3nica, e ignorar a esa\npersona y tratarla con el l\u00e1tigo de mi desprecio,  de una manera discriminatoria, grosera, sin\n\u00e9tica, ni educaci\u00f3n,  no tengo derecho\nhacerle a nadie lo que a m\u00ed no me gusta que me hagan,  luch\u00f3 por qu\u00e9 soy un ser hipersensible,  presiento las malas vibras y me duele la nefastas\nde actitudes de enfermos qu\u00e9 se sienten muy recuperaditos,   pero\ncomo en todo,  tengo que ver por m\u00ed y\nhablando de m\u00ed,  comprendo que entrando\nen armon\u00eda y estando en paz conmigo mismo,  puedo lograr cualquier prop\u00f3sito que me fij\u00e9\nen mi vida,  s\u00e9 que debo de continuar en\nlas escuelas  con los ni\u00f1os, dando el\nmensaje, en los centros de rehabilitaci\u00f3n, \nen los CERESOS,  compartiendo en\ngrupos,  escribiendo y sirviendo,  s\u00e9 que el camino que elegido,  es el camino que me ha regalado la paz que hoy\ndisfruto, el camino del servicio. Por tu atenci\u00f3n Muchas gracias. ernestosalayandia@gmail.com<\/a>  614 256 85 20<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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