Cuando te despiertas y tienes que salir corriendo de casa, trabajar desde casa puede parecer un sue\u00f1o. Bueno, a la luz del reciente brote de coronavirus, ese sue\u00f1o se hizo realidad para un gran n\u00famero de personas en todo el mundo en las \u00faltimas semanas. Ten cuidado con lo que deseas, \u00bfeh?<\/p>\n\n\n\n
Trabajar desde casa tambi\u00e9n tiene muchos beneficios, y para muchas personas, ya ha sido la norma de todos modos. Pero puede ser una transici\u00f3n dif\u00edcil para quienes son nuevos, y trabajar desde casa ciertamente tiene sus propios obst\u00e1culos. Esperamos que estos consejos, probados por aquellos con cierta experiencia en trabajo remoto, te sean \u00fatiles y te ayuden a aprovechar al m\u00e1ximo esta nueva situaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
1. Comienza mientras te despiertas<\/strong><\/p>\n\n\n\n No tener que viajar en el transporte p\u00fablico o manejar es bueno, ya que te permite dormir un poco m\u00e1s. Pero para algunas personas, este trayecto ofrece la oportunidad de sacudirse la somnolencia y la transici\u00f3n a un modo de trabajo. Lo que nos lleva a salir temprano de la casa es la urgencia de llegar a tiempo: tenemos que actuar ahora o llegaremos tarde. Adopta el mismo enfoque para trabajar desde casa. Despierta, prepara un caf\u00e9 y comienza. Esto te ayudar\u00e1 a deshacerte de la lentitud de la ma\u00f1ana de la misma manera que lo hubieras hecho al conducir o al tomar el autob\u00fas. <\/p>\n\n\n\n 2. Finge que est\u00e1s a punto de irte<\/strong><\/p>\n\n\n\n Hay algo de atractivo en trabajar con el mismo pijama que llevas puesto durante tres d\u00edas seguidos, pero eso luego desaparece. Si aun est\u00e1 funcionando para ti, eso es genial. Pero si sientes que te lleva a una zona perezosa, simplemente deja de hacerlo. Despierta y prep\u00e1rate, como si estuvieras a punto de ir a la oficina. Puedes ba\u00f1arte, ponerte ropa bonita y tomar tu caf\u00e9 de la ma\u00f1ana una vez que est\u00e9s listo. <\/p>\n\n\n\n 3. Ten un espacio especial de trabajo<\/strong><\/p>\n\n\n\n No todos tienen una habitaci\u00f3n adicional de la que pueden hacer una oficina, pero eso no significa que no puedas usar el espacio que tienes y que sea ideal para trabajar. Puede ser la mesa de la cocina, un escritorio en su habitaci\u00f3n o incluso una mesa en el balc\u00f3n o patio. Haz de este tu espacio de trabajo asignado y mant\u00e9n all\u00ed los elementos esenciales relacionados con tu trabajo. <\/p>\n\n\n\n 4. Programa\u00a0las\u00a0tareas m\u00e1s pesadas para las horas productivas<\/strong><\/p>\n\n\n\n Nadie es productivo durante 8 horas seguidas. Nuestra motivaci\u00f3n, naturalmente, disminuye y fluye, y para cada persona, las horas pico de productividad difieren. Cuando trabajas en una determinada posici\u00f3n con el tiempo, aprendes las formas de tu cerebro. Esboza un plan para tu d\u00eda y programa las tareas m\u00e1s grandes y complejas para el per\u00edodo del d\u00eda en que sabes que tendr\u00e1s la concentraci\u00f3n adecuada para ellas. Deja las cosas m\u00e1s log\u00edsticas para las horas m\u00e1s lentas. Lograr completar algunas cosas peque\u00f1as te dar\u00e1 una sensaci\u00f3n de logro y disposici\u00f3n para abordar las m\u00e1s pesadas. <\/p>\n\n\n\n 5. Toma descansos claros<\/strong><\/p>\n\n\n\n No te excedas. \u00abTomar un descanso\u00bb en tu hogar puede hacer que algunos de nosotros nos sintamos culpables, ya que es muy f\u00e1cil caer en la trampa de un alto sin fin. Intenta cambiar esta forma de pensar. Programa tantos descansos como hubieras tomado en la oficina e intenta alejarte de tu escritorio y sin una pantalla involucrada. <\/p>\n\n\n\n 6. Usa la tecnolog\u00eda para tu beneficio<\/strong><\/p>\n\n\n\n Vivimos en tiempos bastante \nasombrosos. Hay tanta tecnolog\u00eda a nuestra disposici\u00f3n, llevar una vida \nentera desde la comodidad de nuestros hogares es m\u00e1s f\u00e1cil que nunca. \nComun\u00edcate con tus colegas tanto como sea posible. Puedes usar una \nplataforma para compartir documentos como Dropbox o Google docs. Todos \npueden acceder y compartir su trabajo. Saber cu\u00e1l es la posici\u00f3n de \ntodos en t\u00e9rminos de trabajo te har\u00e1 sentir conectado y te ayudar\u00e1 a \nevitar el aislamiento o la sensaci\u00f3n de trabajar en el vac\u00edo<\/p>\n\n\n\n Hablando de sentirse aislado, trabajar desde casa no siempre es f\u00e1cil. No hay charlas ocasionales con colegas o encuentros accidentales. La tecnolog\u00eda puede ser una herramienta \u00fatil contra la soledad si la utiliza para sus necesidades sociales. Consulta a tus colegas y amigos del trabajo. Env\u00edales un mensaje a las personas con las que normalmente hablar\u00edas sobre cosas no relacionadas con el trabajo. Dale una oportunidad a las videollamadas incluso si te sientes inc\u00f3modo al principio. Ver las caras de las personas y escuchar sus voces hace a veces la diferencia.<\/p>\n\n\n\n 7. Y elimina la tecnolog\u00eda que te distrae<\/strong><\/p>\n\n\n\n Por supuesto, la tecnolog\u00eda tambi\u00e9n tiene un \u00ablado oscuro\u00bb. Sin la presi\u00f3n de grupo de la oficina o el entorno de trabajo comunitario, nadie est\u00e1 all\u00ed para limitarte o rega\u00f1arte por distraerse con las redes sociales, excepto t\u00fa. Para mantenerte productivo con todas estas tentaciones, los expertos aconsejan cerrar la sesi\u00f3n de todas las cuentas de tus redes sociales durante las horas de trabajo. Hay navegadores privados, como la opci\u00f3n de \u00abinc\u00f3gnito\u00bb en Chrome, que te mantienen desconectado autom\u00e1ticamente. <\/p>\n\n\n\n 8. Encuentra la m\u00fasica adecuada<\/strong><\/p>\n\n\n\n La m\u00fasica funciona de manera diferente para todos. Para algunos, puede ser una distracci\u00f3n, y para otros, una herramienta \u00fatil. Averigua qu\u00e9 tipo de m\u00fasica es beneficiosa para ti y a qu\u00e9 hora. La m\u00fasica m\u00e1s optimista puede ser buenas mientras haces tareas administrativas o mon\u00f3tonas, o durante las horas de la ma\u00f1ana cuando necesitas un empuj\u00f3n. Prueba la m\u00fasica de fondo sin letras en los momentos en que necesites concentrarte. Hay muchas listas de reproducci\u00f3n de \u00abbeats de estudio\u00bb disponibles en YouTube y otras aplicaciones de transmisi\u00f3n de m\u00fasica.<\/p>\n\n\n\n Si sientes que incluso eso es demasiado, pero a\u00fan necesitas algo para romper el silencio, tambi\u00e9n hay aplicaciones de \u00abruido blanco\u00bb que algunos trabajadores dom\u00e9sticos experimentados encuentran \u00fatiles. <\/p>\n\n\n\n Ya sea que vivas con tu familia, pareja o compa\u00f1eros de casa, deber\u00e1s ser claro con ellos acerca de tu situaci\u00f3n y tus expectativas. Hazles saber cu\u00e1les son tus horas de trabajo y el tipo de cooperaci\u00f3n que necesitar\u00e1s de ellos. Aseg\u00farate de que tu lugar de trabajo les permita sentirse c\u00f3modos en la casa y respetes su espacio. <\/p>\n\n\n\n 10. Prepara\u00a0tus comidas con anticipaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n Trabajar desde casa significa que es posible que no tengas la opci\u00f3n de tomar algo r\u00e1pidamente desde el exterior, especialmente bajo las restricciones de Coronavirus, cuando muchos restaurantes y cafeter\u00edas est\u00e1n cerrados y no se recomienda salir de la casa. Para ser lo m\u00e1s eficiente posible, prepara el almuerzo el d\u00eda anterior, tal como preparar\u00edas una lonchera para llevar a la oficina. Incluso puedes hacerlo por un par de d\u00edas por delante. Esto te dar\u00e1 tranquilidad, y no tendr\u00e1s que preocuparte por la comida y desperdiciar tu energ\u00eda laboral. <\/p>\n\n\n\n Todo mail<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Cuando te despiertas y tienes que salir corriendo de casa, trabajar desde casa puede parecer un sue\u00f1o. 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