Es probable que hayas escuchado recientemente el t\u00e9rmino aceite de arg\u00e1n en el contexto de la belleza, el cuidado del cabello y el cuidado de la piel. Muchas marcas lo han estado incorporando fuertemente en sus productos, y en realidad no es solo una moda pasajera.<\/p>\n
El aceite de arg\u00e1n tiene bastantes beneficios cient\u00edficamente probados, por lo que en este caso, definitivamente deber\u00edas creer la exageraci\u00f3n. Entonces, \u00bfqu\u00e9 es exactamente el arg\u00e1n, de d\u00f3nde viene y por qu\u00e9 todos parecen amarlo?<\/p>\n
\u00bfQu\u00e9 es el aceite de arg\u00e1n?<\/strong><\/p>\n El aceite de arg\u00e1n se produce a partir de los frutos de los \u00e1rboles de arg\u00e1n, que crecen casi exclusivamente alrededor de las monta\u00f1as del Atlas en el suroeste de Marruecos. El aceite se extrae de los granos de las frutas. La versi\u00f3n comestible y la cosm\u00e9tica se extraen casi de forma id\u00e9ntica; La \u00fanica diferencia es que para el aceite de cocina los granos se tuestan antes de la extracci\u00f3n.<\/p>\n Si est\u00e1s interesado en usar el aceite para cocinar, aseg\u00farate de comprar uno que se comercialice para dicho uso o uno que sea 100% de aceite de arg\u00e1n<\/strong>. El aceite de arg\u00e1n cosm\u00e9tico a menudo se mezcla con ingredientes que no se deben ingerir.<\/p>\n Se han hecho intentos para industrializar el proceso, pero por ahora, no han tenido \u00e9xito. El aceite de arg\u00e1n todav\u00eda se produce manualmente de la manera tradicional, principalmente por mujeres bereberes. Naturalmente, las mujeres marroqu\u00edes han sido conscientes de las muchas cualidades del aceite de arg\u00e1n durante mucho m\u00e1s tiempo que el resto del mundo: \u00a1lo han estado aplicando en el cabello, la cara y las u\u00f1as desde el a\u00f1o 600 a. C.!<\/p>\n Despu\u00e9s de leer estos 9 beneficios del aceite de arg\u00e1n, probablemente tambi\u00e9n considerar\u00e1s agregarlo a tu rutina diaria.<\/strong><\/p>\n<\/div>\n El aceite de arg\u00e1n tambi\u00e9n contiene altos niveles de vitamina E, que act\u00faa como un poderoso antioxidante. En pocas palabras, los antioxidantes son vitaminas naturales que protegen la piel y otros \u00f3rganos de los radicales libres. Los radicales libres, a pesar de su nombre que suena genial, son mol\u00e9culas en el medio ambiente que se adhieren al col\u00e1geno, debilitan la elasticidad y da\u00f1an la piel en general.<\/p>\n Tambi\u00e9n se cree que los radicales libres contribuyen al desarrollo de otras afecciones degenerativas, como la diabetes e incluso contra el c\u00e1ncer.<\/p>\n 2. Hidrata la piel seca y alivia las \u00e1reas inflamadas<\/strong><\/p>\n Esto nos lleva directamente a la cosa por la que el aceite de arg\u00e1n es mejor conocido: hidratar la piel. Gracias a los ingredientes enumerados anteriormente, el aceite de arg\u00e1n hace que la piel se sienta suave y tersa e incluso a veces se usa en casos de eczema o quemaduras solares. No solo eso, se descubri\u00f3 que el aceite de arg\u00e1n revierte y previene la decoloraci\u00f3n de la piel causada por la exposici\u00f3n al sol (manchas, cicatrices).<\/p>\n 3. Evita las arrugas<\/strong><\/p>\n Un estudio realizado en 2014 descubri\u00f3 que las mujeres que aplicaron aceite de arg\u00e1n en la piel o lo consumieron por v\u00eda oral mejoraron la capacidad de su piel para retener agua. En otras palabras, su piel mostraba menos signos de envejecimiento, como las arrugas. Muchas mujeres informan haber logrado buenos resultados en la aplicaci\u00f3n de cremas que contienen aceite de arg\u00e1n para prevenir o tratar las estr\u00edas. Esto probablemente se deba a dicha capacidad del aceite para mejorar la elasticidad de la piel.<\/p>\n 4. Mejora la salud del coraz\u00f3n<\/strong><\/p>\n El \u00e1cido oleico se acredita para tener beneficios de fortalecimiento cardiovascular. Varios estudios sobre el v\u00ednculo entre el aceite de arg\u00e1n y el rendimiento card\u00edaco han mostrado resultados prometedores. Por ejemplo, la investigaci\u00f3n sugiere que una mayor ingesta de aceite de arg\u00e1n se asoci\u00f3 con niveles m\u00e1s bajos de colesterol LDL \u00abmalo\u00bb. Un nivel excesivamente alto de lipoprote\u00edna de baja densidad (LDL) puede provocar una acumulaci\u00f3n de colesterol en las arterias.<\/p>\n 5. Es ben\u00e9fico para la tez grasa y propensa al acn\u00e9<\/strong><\/p>\n El uso de aceite para tratar la piel grasa o el acn\u00e9 puede parecer contradictorio, pero el aceite de arg\u00e1n puede ayudar a equilibrar los niveles naturales de sebo. El sebo es el aceite natural producido por nuestra piel. La aplicaci\u00f3n de aceite de arg\u00e1n puede reducir la producci\u00f3n de sebo y ayudarlo a deshacerse de esa tez de aspecto brillante y reducir la cantidad de brotes que experimenta por los poros obstruidos.<\/p>\n Ya est\u00e1s familiarizado con el impacto positivo del aceite de arg\u00e1n en la piel, y no hay diferencia en lo que respecta al cuero cabelludo. Un cuero cabelludo sano seguramente har\u00e1 crecer el cabello sano. Masajear un poco de aceite de arg\u00e1n en el cuero cabelludo har\u00e1 maravillas para mejorar el brillo y la textura de tu cabello.<\/p>\n Sin embargo, si tienes ra\u00edces aceitosas, ser\u00e1 mejor aplicarlo solo en las puntas de tu cabello para mayor salud y brillo. Adem\u00e1s, los antioxidantes har\u00e1n que el cabello te\u00f1ido sea menos propenso a perder su pigmento, en otras palabras, hace que el color artificial del cabello dure m\u00e1s.<\/p>\n 7. Fortalece las u\u00f1as<\/strong><\/p>\n Algunas personas tienen u\u00f1as naturalmente fr\u00e1giles y, a veces, las u\u00f1as se debilitan como resultado de la aplicaci\u00f3n de u\u00f1as artificiales o acr\u00edlicos y el uso general de productos pesados con acetona. La exposici\u00f3n a dichos materiales puede provocar un desequilibrio de humedad. Esto se puede solucionar f\u00e1cilmente aplicando productos para u\u00f1as a base de aceite de arg\u00e1n.<\/p>\n Esos tambi\u00e9n pueden mejorar el aspecto de las cut\u00edculas secas y duras, que a menudo son el resultado de h\u00e1bitos nerviosos, como morder o rascarse las u\u00f1as. Tambi\u00e9n puedes aplicar aceite puro de arg\u00e1n en la u\u00f1a y la cut\u00edcula para obtener los mismos beneficios.<\/p>\n 8. \u00a1S\u00faper f\u00e1cil de incorporarlo en tu rutina!<\/strong><\/p>\n No tienes que salir y comprar muchos productos caros diferentes para aprovechar todos los beneficios para la salud del aceite de arg\u00e1n. Simplemente puedes aplicar unas gotas de aceite de arg\u00e1n org\u00e1nico puro en tu rutina actual de cuidado de la piel o cuidado del cabello, o comprar una botella de aceite para usar en la cocina. El aceite de arg\u00e1n se puede usar en una variedad de platos, desde aderezos para ensaladas hasta pescados a la parrilla y mucho m\u00e1s.<\/p>\n Todo mail<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Es probable que hayas escuchado recientemente el t\u00e9rmino aceite de arg\u00e1n en el contexto de la belleza, el cuidado del cabello y el cuidado de la piel. Muchas marcas lo han estado incorporando fuertemente en sus productos, y en realidad no es solo una moda pasajera. 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