Patricia Revueltas.
\n\u00bfCu\u00e1ntas veces frente al espejo, te has sentido defraudada por encontrar tu propia imagen, la cual no corresponde a la de una top model, de rostro angelical y esbelta figura? Seguramente ha ocurrido m\u00e1s de una vez y esto te hace sentir realmente frustrada, pues m\u00e1s all\u00e1 de verte como un ser completo, con inteligencia y una serie de cualidades que te caracterizan, le apuestas solamente a tu belleza f\u00edsica.<\/p>\n
Depositar el valor de una persona en la apariencia, es una pr\u00e1ctica que se ha extendido no s\u00f3lo a trav\u00e9s del tiempo, sino tambi\u00e9n en todo el mundo. Es por ello que en su esfuerzo por cumplir con estos est\u00e1ndares algunas mujeres son capaces de someterse a diversas cirug\u00edas est\u00e9ticas y a dietas extremas que pueden poner en riesgo su salud y hasta su vida.<\/p>\n
La doctora Noem\u00ed D\u00edaz Marroqu\u00edn, catedr\u00e1tica de la Facultad de Psicolog\u00eda de la Universidad Nacional Aut\u00f3noma de M\u00e9xico, es clara al se\u00f1alar que la dificultad para autoaceptarse radica en gran medida en la educaci\u00f3n tradicional que se imparte a las mujeres: \u201cNo nos valoramos a nosotras mismas, estamos formadas para gustar y servir a los otros, sin importar en realidad lo que sentimos, pensamos o deseamos. La validaci\u00f3n que nos damos, va de acuerdo con los estereotipos que nos han impuesto socialmente, en los que se valora la belleza subjetiva y se nos obliga a cumplir con una serie de requisitos que por m\u00e1s esfuerzos que se realicen no se van a lograr, debido a que cada persona tiene caracter\u00edsticas f\u00edsicas y raciales que la hacen diferente\u201d.<\/p>\n
Romper con estos esquemas no es imposible, pues como explica la especialista, la belleza se refleja en el gusto por ser t\u00fa misma: \u201cNo existen f\u00f3rmulas m\u00e1gicas que terminen con estas creencias milenarias que han afectado, sobre todo, a las j\u00f3venes. La respuesta est\u00e1 en ellas mismas; que aprendan a tener una visi\u00f3n cr\u00edtica de los referentes que les env\u00edan los medios de comunicaci\u00f3n.<\/p>\n
Es necesario que tambi\u00e9n busquen en su interior y se revaloren tomando en cuenta que todos los seres humanos tenemos virtudes y defectos, pero en este sentido tendemos a poner en la sombra las virtudes y resaltamos nuestras fallas. Hay que cambiar el foco, tener autoestima no es tratar de convertirse en una s\u00faper mujer, sino aceptarse tal y como se es\u201d.<\/p>\n
Resc\u00e1tate a ti misma y atr\u00e9vete a explorar en tu interior, a descubrir todas las cualidades que hacen de ti una persona especial, como el hecho de que seas responsable y capaz de sacrificar todo, por cumplir en tu escuela o el trabajo; los conocimientos que has adquirido a lo largo del tiempo y que se traducen en una amplia cultura; el que sepas estar al lado de tu familia y tus amigos en los momentos m\u00e1s importantes para ayudarlos, o simplemente hacerles sentir amados. Todo eso y m\u00e1s, es lo que hace que realmente valgas como ser humano.<\/p>\n
Aceptarte tal y como eres, har\u00e1 que tambi\u00e9n te preocupes por cuidarte a ti misma, esto es, hacer ejercicio y ocuparte de tu f\u00edsico, ya no para cumplir con un requisito social, sino para mantener tu organismo al 100 por ciento: Ver al ejercicio como un buen h\u00e1bito se convierte en un c\u00edrculo virtuoso que te retroalimenta y te ayuda a mantener cuerpo y esp\u00edritu en equilibrio.<\/p>\n
Como ver\u00e1s, no es una tarea tit\u00e1nica aprender a amarte a ti misma, e incluso, trabajar en aquellos aspectos que consideras, no son favorables para ti. Recuerda que aceptarte te da la oportunidad de capitalizar tus puntos capacidades y trabajar para corregir aquello que no enriquece tu vida. La decisi\u00f3n de resurgir como una mujer valiosa, m\u00e1s all\u00e1 de tu f\u00edsico, est\u00e1 en tus manos.<\/p>\n
Colaboraci\u00f3n de Fundaci\u00f3n Telet\u00f3n M\u00e9xico.<\/strong> Patricia Revueltas. \u00bfCu\u00e1ntas veces frente al espejo, te has sentido defraudada por encontrar tu propia imagen, la cual no corresponde a la de una top model, de rostro angelical y esbelta figura? Seguramente ha ocurrido m\u00e1s de una vez y esto te hace sentir realmente frustrada, pues m\u00e1s all\u00e1 de verte como un ser completo, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2025,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[75],"tags":[],"class_list":["post-2024","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2024","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2024"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2024\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2026,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2024\/revisions\/2026"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/2025"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2024"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2024"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2024"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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