{"id":1729,"date":"2015-05-02T21:35:20","date_gmt":"2015-05-02T21:35:20","guid":{"rendered":"http:\/\/notiissa.mx\/?p=1729"},"modified":"2015-05-02T21:35:20","modified_gmt":"2015-05-02T21:35:20","slug":"el-dolor-emocional-incapacita","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notiissa.mx\/?p=1729","title":{"rendered":"El dolor emocional, \u00bfincapacita?"},"content":{"rendered":"

Por. F\u00e1tima Laborda S\u00e1nchez<\/strong>
\nEl malestar psicol\u00f3gico es un conjunto de cambios emocionales estrechamente relacionados con un evento, circunstancia o suceso, que no puede agruparse en un padecimiento sintom\u00e1tico, es decir, que no se considera como una enfermedad como tal, ya que no re\u00fane los criterios para recibir ese diagn\u00f3stico.<\/p>\n

Este tipo de experiencias, las puede padecer cualquier persona independientemente de su estado de salud, edad o g\u00e9nero, y no implica pobreza de recursos psicol\u00f3gicos o dificultades intr\u00ednsecas, sino la vivencia de una situaci\u00f3n problem\u00e1tica, que de no ser atendida profesionalmente, puede causar muchos conflictos personales y del tipo social.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo detectarlo?<\/strong><\/p>\n

Uno de los factores que se presentan cuando se pasa por una situaci\u00f3n de este estilo, es la ansiedad, que es un recurso psicol\u00f3gico importante, ya que nos ayuda a mantener la salud, prevenir algunos riesgos, e identificar la presencia del dolor emocional.<\/p>\n

Esta sensaci\u00f3n funciona como una especie de alarma interna, que se activa haci\u00e9ndonos sentir inc\u00f3modos cada vez que identificamos una amenaza, y si nos conocemos, aprenderemos a detectarla y nos obligar\u00e1 a preguntarnos, \u00bfqu\u00e9 est\u00e1 pasando? Lo que nos ser\u00e1 de mucho apoyo para saber que algo anda mal, y darnos a la tarea de buscar atenci\u00f3n.<\/p>\n

Sin embargo, cuando sentimos esta alarma constantemente y no nos detenemos a identificar el problema, es com\u00fan que vivamos irritables, tensos, nerviosos y preocupados sin tener clara la raz\u00f3n.
\nCuando se presenta la ansiedad como un s\u00edntoma de malestar psicol\u00f3gico, pueden manifestarse alteraciones en el sue\u00f1o, ya sea no poder dormir o hacerlo demasiado, cambios en la alimentaci\u00f3n, como comer m\u00e1s que de costumbre o la falta del apetito, sudoraci\u00f3n excesiva, necesidad de mover constantemente alguna parte del cuerpo, dificultades para concentrarse, o tener menos paciencia.<\/p>\n

Esto ocurre porque las condiciones que provocan malestar no han sido identificadas, o bien no se ha encontrado una soluci\u00f3n.<\/p>\n

Atenci\u00f3n especializada, la opci\u00f3n ideal<\/strong>
\nYa que detectamos que algo anda mal, lo mejor es buscar atenci\u00f3n especializada, ya que si estas manifestaciones contin\u00faan, la tendencia es que aumenten su frecuencia e intensidad, lo cual incapacita a la persona en diferentes escenarios de su vida, como son por ejemplo en las relaciones sociales, de afecto y calidad de vida.<\/p>\n

Esta atenci\u00f3n y cuidado implica voltear a ver, escuchar y reconocer lo que sucede, y no es tarea sencilla, pues conlleva vencer temores, y tener claro el motivo del dolor, por ello, se necesita ayuda de un profesional en salud mental que est\u00e9 certificado, que sea capaz de dar una explicaci\u00f3n, plan de trabajo y pron\u00f3stico de recuperaci\u00f3n, para que mediante una intervenci\u00f3n oportuna y eficaz, acompa\u00f1e en el proceso de resolver una crisis y por consecuencia, fortalecer la salud emocional.<\/p>\n

Colaboraci\u00f3n de Fundaci\u00f3n Telet\u00f3n M\u00e9xico.<\/strong>
\nbojorge@teleton.org.mx<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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