{"id":13830,"date":"2016-07-26T02:24:44","date_gmt":"2016-07-26T02:24:44","guid":{"rendered":"http:\/\/notiissa.mx\/?p=13830"},"modified":"2016-07-26T02:24:44","modified_gmt":"2016-07-26T02:24:44","slug":"remedios-para-tratar-la-fibromialgia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notiissa.mx\/?p=13830","title":{"rendered":"Remedios para tratar la fibromialgia"},"content":{"rendered":"

La fibromialgia, una condici\u00f3n cr\u00f3nica incomprendida y muchas veces mal diagnosticada, se caracteriza por un dolor muscular generalizado, fatiga, problemas de concentraci\u00f3n, y trastornos del sue\u00f1o. De acuerdo con la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), esta enfermedad afecta entre un 3 y un 4% de la poblaci\u00f3n adulta mundial, con una mayor recurrencia en mujeres.<\/p>\n

Aunque, al ser una condici\u00f3n cr\u00f3nica, los s\u00edntomas nunca llegan a desaparecer por completo, la buena noticia es que la fibromialgia no es una enfermedad progresiva o amenazante para la vida de quien la padece. De hecho, existen diversos tratamientos y cambios de h\u00e1bitos que pueden llegar a aliviar los s\u00edntomas considerablemente.\n<\/div>\n
Principales s\u00edntomas<\/strong><\/div>\n
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Dolor<\/strong> \u2013 Algunos pacientes manifiestan dolor en \u00e1reas espec\u00edficas, mientras que otros aseguran sentir un dolor generalizado en todo el cuerpo. El grado de dolor var\u00eda de paciente en paciente, y puede ser acompa\u00f1ado por una sensaci\u00f3n de adormecimiento, ardor y hormigueo.
\nFatiga <\/strong>\u2013 Aunque algunos pacientes experimentan una fatiga leve, otros aseguran sentir una falta total de energ\u00eda y un agotamiento extremo a nivel f\u00edsico y mental.
\nProblemas de memoria<\/strong> \u2013 La dificultad para concentrarse y recordar es un s\u00edntoma com\u00fan en la gran mayor\u00eda de los pacientes con fibromialgia.
\nS\u00edndrome del Intestino Irritable<\/strong> \u2013 Muchos pacientes tambi\u00e9n presentan problemas de constipaci\u00f3n y diarrea, dolor abdominal, hinchaz\u00f3n y acidez.<\/p>\n

Otros s\u00edntomas\u00a0<\/strong>
\n\u2022 Dolor de cabeza<\/p>\n

\u2022 Depresi\u00f3n, ansiedad, cambios de humor
\n\u2022 Ciclos de menstruaci\u00f3n dolorosos
\n\u2022 Mareo
\n\u2022 Sequedad en la boca, los ojos y la piel
\n\u2022 Aumento de la sensibilidad a los ruidos, olores, luces y tacto<\/p>\n

Nota:<\/strong> la mayor\u00eda de los s\u00edntomas suele agravarse ante cambios clim\u00e1ticos, falta o exceso de ejercicio, mal descanso, estr\u00e9s, ansiedad, y depresi\u00f3n.<\/p>\n

\u00a0Causas<\/strong><\/p>\n
Aunque la causa precisa de esta enfermedad contin\u00faa siendo un misterio, los m\u00e9dicos aseguran que los pacientes con esta condici\u00f3n manifiestan un aumento de la sensibilidad al dolor debido a una falla producida en el procesamiento de la respuesta dolorosa, en el sistema nervioso central. Diversos estudios tambi\u00e9n demuestran que las personas que padecen fibromialgia presentan ciertos tipos de trastornos psicol\u00f3gicos, como niveles elevados de algunos qu\u00edmicos responsables de transmitir las se\u00f1ales de dolor.<\/div>\n
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Remedios naturales para la fibromialgia<\/strong><\/p>\n

Vitamina D<\/strong><\/p>\n

Los pacientes que padecen fibromialgia presentan niveles bajos de vitamina D y magnesio. La primera, conocida como la \u201cvitamina solar\u201d, produce ciertos efectos en el funcionamiento nervioso y muscular. De hecho, estudios recientes sugieren que los niveles bajos de vitamina D han sido asociados con el dolor cr\u00f3nico y la fibromialgia. En un estudio cl\u00ednico publicado en \u00a0la revista \u201cPain Medicine\u201d, en el a\u00f1o 2012, se ha demostrado que los s\u00edntomas de esta enfermedad presentaron una mejor\u00eda en 30 mujeres que tomaron suplementos de vitamina D durante 8 semanas.<\/div>\n
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Acupuntura<\/strong><\/p>\n

La acupuntura es una de las formas m\u00e1s antiguas de tratar el dolor cr\u00f3nico, basado en la filosof\u00eda de la Medicina China. Tres estudios recientes fomentan el tratamiento de esta enfermedad mediante la t\u00e9cnica de acupuntura, combinada con peque\u00f1as descargas de corriente el\u00e9ctrica (electroacupuntura).<\/p>\n

S-adenosil metionina<\/strong><\/p>\n

En el \u00faltimo tiempo, la S-adenosil metionina, una sustancia producida de forma natural por el h\u00edgado, ha demostrado ser efectiva a la hora de aliviar la depresi\u00f3n y combatir el dolor cr\u00f3nico asociado a la osteoartritis. De acuerdo con diversos estudios, la ingesta de suplementos de S-adenosil metionina podr\u00eda ayudar a reducir el dolor, la fatiga y la rigidez muscular. Sin embargo, antes de consumir cualquier suplemente, aseg\u00farate de consultar con tu m\u00e9dico de cabecera.<\/p>\n<\/div>\n

Masajes<\/strong><\/div>\n
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Debido a que los episodios frecuentes de dolor muscular son uno de los principales s\u00edntomas de la fibromialgia, la terapia de masajes suele ser com\u00fan entre los pacientes que padecen esta condici\u00f3n. Aunque los beneficios de este tratamiento son dif\u00edciles de demostrar en un estudio cl\u00ednico, la mayor\u00eda de los pacientes asegura sentir un gran alivio del dolor luego de las sesiones. Debido a que esta t\u00e9cnica es natural y no implica un riesgo para la salud, puedes sentirte seguro de probarla.<\/div>\n
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Aplicaci\u00f3n de Capsaicina<\/strong><\/p>\n

La capsaicina, un componente activo presente en los pimientos picantes, es considerada un poderoso analg\u00e9sico natural para tratar el dolor cr\u00f3nico. Cuando es aplicado sobre una zona dolorida, la capsaicina estimula la liberaci\u00f3n de un qu\u00edmico corporal llamado sustancia P, de manera de generar una depleci\u00f3n de dicho compuesto y, en consecuencia, reducir el dolor. Durante varias d\u00e9cadas, la capsaicina ha sido utilizada para aliviar el dolor de diversas enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n

Biofeedback (retroalimentaci\u00f3n)<\/strong><\/p>\n

La t\u00e9cnica de Biofeedback es una terapia alternativa que utiliza la conexi\u00f3n entre el cuerpo y la mente para aprender a controlar las funciones fisiol\u00f3gicas del cuerpo humano, entre ellas la respuesta al dolor. Mediante el uso de instrumentos precisos se mide la actividad fisiol\u00f3gica, como ondas cerebrales, funci\u00f3n cardiaca, la respiraci\u00f3n, la actividad muscular y la temperatura de la piel, \u201cretroalimentando\u201d al usuario con dicha informaci\u00f3n.<\/p>\n

Quiropraxia<\/strong><\/p>\n

La medicina quiropr\u00e1ctica es una forma de terapia alternativa que recurre a la manipulaci\u00f3n y alineamiento de la columna vertebral, para aliviar el dolor, mejorar el funcionamiento motriz y promover la curaci\u00f3n natural del organismo. La mayor\u00eda de los estudios sobre este tema afirman que la quiropraxia es efectiva a la hora de aliviar diferentes tipos de dolor cr\u00f3nico.<\/p>\n

Fuente: Rt<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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