{"id":13553,"date":"2016-07-13T03:04:39","date_gmt":"2016-07-13T03:04:39","guid":{"rendered":"http:\/\/notiissa.mx\/?p=13553"},"modified":"2016-07-13T03:04:39","modified_gmt":"2016-07-13T03:04:39","slug":"conoce-los-beneficios-de-la-menta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notiissa.mx\/?p=13553","title":{"rendered":"Conoce los beneficios de la menta"},"content":{"rendered":"<div>La menta no s\u00f3lo puede\u00a0ser utilizada para\u00a0proporcionar un aliento fresco,\u00a0unos dientes limpios o para sazonar ensaladas, platos salados, postres y platos de fruta. Las propiedades de la menta son muy superiores y\u00a0van mucho m\u00e1s all\u00e1. De hecho, esta hierba arom\u00e1tica se puede utilizar para aliviar muchas dolencias corporales como las n\u00e1useas y la congesti\u00f3n nasal. As\u00ed que la pr\u00f3xima vez que te sientas enfermo, alivia tus s\u00edntomas con esta hierba extraordinariamente funcional.<\/div>\n<div class=\"textbanner_xs\"><\/div>\n<div class=\"clearfix\">\n<div class=\"col-xs-12\"><strong>1. Alivia las n\u00e1useas<\/strong><\/div>\n<div class=\"col-xs-12\">\n<div class=\"col-xs-12\">Cada vez que te sientas mareado, mastica un poco de menta. Su potente olor puede aliviar dolores de est\u00f3mago y calmar los dolores de cabeza. Para obtener estos beneficios puedes triturar y masticar unas hojas de menta u oler\u00a0un producto con sabor a menta, o masticar un chicle con sabor a menta.<\/div>\n<div class=\"col-xs-12\"><strong>2. Aclara la congesti\u00f3n<\/strong><\/div>\n<div class=\"col-xs-12\">La menta contiene mentol, que ayuda a limpiar las cavidades de los senos. Tambi\u00e9n contiene un agente antiinflamatorio, \u00e1cido rosmar\u00ednico, que ayuda a combatir los s\u00edntomas de alergia. Para despejar las fosas nasales, bebe t\u00e9 de menta o inhala el aroma de la menta.<\/div>\n<div class=\"col-xs-12\"><\/div>\n<div class=\"col-xs-12\"><strong>3. Previene el acn\u00e9<\/strong><\/div>\n<div class=\"col-xs-12\"><\/div>\n<div class=\"col-xs-12\">La menta tambi\u00e9n contiene vitamina A, que ayuda a controlar la producci\u00f3n excesiva de aceite. Los antioxidantes que se encuentran en la menta ayudan a mantener la piel saludable, limpia y libre de bacterias. Puedes aplicar menta en la piel por v\u00eda t\u00f3pica, ya sea como una pasta o combinada con otros ingredientes de estimulaci\u00f3n de la piel como el pepino o el jugo de lim\u00f3n.<\/div>\n<div class=\"col-xs-12\">\n<div class=\"col-xs-12\"><strong>4. Mejora la higiene bucal<\/strong><\/div>\n<div class=\"col-xs-12\">\n<div class=\"col-xs-12\">Uno de los beneficios m\u00e1s conocidos de la menta es su capacidad para luchar contra los g\u00e9rmenes y olores. Opta por una pasta de dientes que contenga menta. Puedes tambi\u00e9n utilizarla como enjuague bucal, ya que es ideal\u00a0para matar cualquier bacteria y dejar un aliento incre\u00edblemente fresco.<\/div>\n<div class=\"col-xs-12\"><strong>5. Es un poderoso antioxidante<\/strong><\/div>\n<div class=\"col-xs-12\">\n<div class=\"col-xs-12\">En comparaci\u00f3n con otros alimentos, la menta ocupa un lugar bastante alto en t\u00e9rminos de propiedades antioxidantes. Los antioxidantes ayudan a destruir los radicales libres que pueden desarrollar una serie de enfermedades si no se tratan. La ingesti\u00f3n de menta puede, por lo tanto, ser bastante beneficiosa para tu salud. La menta puede ser ingerida con seguridad de muchas maneras, bien sea con agua, t\u00e9s o como condimento para dar sabor a los alimentos.<\/div>\n<div class=\"col-xs-12\"><strong>6. Digesti\u00f3n<\/strong><\/div>\n<div class=\"col-xs-12\">\n<div class=\"col-xs-12\">Comer u oler la menta es suficiente para activar las gl\u00e1ndulas salivales en la boca y as\u00ed obtener un proceso digestivo saludable. Come menta antes o durante una comida copiosa para limpiar el cuerpo y preparar el cuerpo para la digesti\u00f3n posterior.<\/div>\n<div class=\"col-xs-12\"><strong>7. Reduce los efectos de la lactancia<\/strong><\/div>\n<div class=\"col-xs-12\">\n<div class=\"col-xs-12\">Muy a menudo, las mujeres pueden sufrir da\u00f1os en la piel de los senos durante la lactancia como grietas, fisuras o dolor alrededor de los pezones. Alivia los s\u00edntomas frotando un poco de aceite de menta (combin\u00e1ndolo con aceite de oliva) alrededor de la zona para calmar el dolor.<\/div>\n<div class=\"col-xs-12\"><strong>8. Promueve la p\u00e9rdida de peso<\/strong><\/div>\n<div class=\"col-xs-12\">Las enzimas digestivas que se encuentran en la menta pueden hacer que un metabolismo funcione correctamente,\u00a0lo que te puede conducir a una p\u00e9rdida de peso y crear un f\u00edsico m\u00e1s saludable.<\/div>\n<div class=\"col-xs-12\"><strong>9. Estimula el estado an\u00edmico y la fatiga<\/strong><\/div>\n<div class=\"col-xs-12\">La menta es un estimulante que puede ayudar a recargar nuestra funci\u00f3n cerebral. El mentol que se encuentra en la menta tambi\u00e9n tiene un efecto calmante en el cuerpo y la mente. Para obtener los beneficios, toma sorbos de t\u00e9 de menta o inhala su aroma para que te sientas m\u00e1s\u00a0tranquilo y menos agitado.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<div class=\"col-xs-12\"><\/div>\n<div class=\"col-xs-12\"><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La menta no s\u00f3lo puede\u00a0ser utilizada para\u00a0proporcionar un aliento fresco,\u00a0unos dientes limpios o para sazonar ensaladas, platos salados, postres y platos de fruta. Las propiedades de la menta son muy superiores y\u00a0van mucho m\u00e1s all\u00e1. De hecho, esta hierba arom\u00e1tica se puede utilizar para aliviar muchas dolencias corporales como las n\u00e1useas y la congesti\u00f3n nasal. 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