{"id":12798,"date":"2016-06-11T19:10:01","date_gmt":"2016-06-11T19:10:01","guid":{"rendered":"http:\/\/notiissa.mx\/?p=12798"},"modified":"2016-06-11T19:10:01","modified_gmt":"2016-06-11T19:10:01","slug":"consejos-para-criar-ninos-felices","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notiissa.mx\/?p=12798","title":{"rendered":"Consejos para criar ni\u00f1os felices"},"content":{"rendered":"

Realmente adoro a mi nieto, espero que pueda\u00a0tener \u00e9xito, pero la \u00fanica cosa en particular que deseo es su felicidad. De acuerdo con la\u00a0Dra. Christine Carter<\/a>, PhD- Amazon.com<\/a>, una experta en la felicidad de los ni\u00f1os,\u00a0m\u00e1s de dos tercios de los adultos dicen que est\u00e1n \u00abextremadamente preocupados por el bienestar de los ni\u00f1os\u00bb. Pero por suerte hay muchos m\u00e9todos pro-activos que podemos utilizar para garantizar que nuestros peque\u00f1os tesoros est\u00e9n rodeados de amor y crezcan perfectamente felices. \u00c9chale\u00a0un vistazo a esta lista y conoce\u00a010 consejos cient\u00edficos que te ayudar\u00e1n a criar ni\u00f1os felices.<\/h2>\n
    \n
  1. Empieza contigo: \u00a1S\u00e9 feliz!<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Numerosas investigaciones han demostrado que los padres que est\u00e1n deprimidos transmiten estos sentimientos pesimistas a sus hijos. Por ello, los adultos son importantes en la vida de un ni\u00f1o. Si eres un abuelo feliz tus nietos estar\u00e1n encantados de estar cerca de ti y compartir tiempo contigo. \u00bfPor qu\u00e9? debido a lo que los neurocient\u00edficos denominan \u00bbneuronas espejos\u00bb ( piensan que si o\u00edmos re\u00edr a otra persona, una parte de nuestro cerebro nos hace sentir que somos nosotros los que estamos riendo – as\u00ed que terminamos riendo a su vez). Por lo tanto, s\u00e9 feliz t\u00fa mismo, para que compartas esa alegr\u00eda de vivir con los dem\u00e1s.<\/p>\n

      \n
    1. Mu\u00e9strales c\u00f3mo construir relaciones de amistad<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      Investigaciones en pacientes con esclerosis m\u00faltiple muestran que si ofrecemos m\u00e1s compasi\u00f3n, apoyo y positivismo a los dem\u00e1s, mejoraremos la confianza y la autoestima en nosotros mismos.\u00a0 Lo mismo ocurre con los ni\u00f1os, por lo que debemos animarlos a \u00abrealizar esos peque\u00f1os actos de bondad \u00bb, con el fin de ayudarles a crear lazos edificantes con los dem\u00e1s.<\/p>\n

        \n
      1. Anima el esfuerzo pero no esperes perfecci\u00f3n<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        Actualmente muchos padres pueden ser demasiado exigentes con las actuaciones de sus hijos, y esto es algo con lo que los abuelos no pueden pelear. No pueden criticar abiertamente el enfoque de los padres (ya que probablemente causar\u00e1 resentimiento), pero pueden hacerlo mostrando un buen ejemplo. Se ha encontrado que los ni\u00f1os que son ampliamente elogiados por su inteligencia, no est\u00e1n dispuestos a cometer \u00a0errores que sus padres pueden criticar.<\/p>\n

          \n
        1. S\u00e9 positivo y optimista<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          De acuerdo con la Dra. Carter, a los optimistas les va mejor en el colegio, trabajo y en los deportes. Son m\u00e1s saludables y viven m\u00e1s tiempo. Tienen m\u00e1s matrimonios satisfactorios cuando crecen, y menos casos de depresi\u00f3n o ansiedad. Sin embargo, para ser un buen modelo a seguir, siempre debes tratar de no parecer pesimista en presencia de tus nietos. Diles palabras positivas y mu\u00e9strales el lado brillante de la vida.<\/p>\n

            \n
          1. Mu\u00e9strales c\u00f3mo empatizar con los dem\u00e1s<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

            Seg\u00fan la Dra. Carter la mejor manera de ense\u00f1arles inteligencia emocional a tus hijos es mostr\u00e1ndoles comprensi\u00f3n.\u00a0 As\u00ed que si el ni\u00f1o est\u00e1 teniendo una peque\u00f1a rabieta por algo, preg\u00fantales c\u00f3mo se sienten, y por qu\u00e9 se sienten as\u00ed. A continuaci\u00f3n, consu\u00e9lalos y dales a entender que entiendes sus emociones. Esto los har\u00e1 sentirse identificados contigo.<\/p>\n

              \n
            1. H\u00e1bitos de felicidad<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

              Debido a que hay un buen n\u00famero consejos para recordar, es importante no hacerlos todos a la vez. La clave es formar buenos h\u00e1bitos. La Dra. Carter recomienda quitar esos est\u00edmulos que podr\u00edan distraer a los ni\u00f1os de su meta. Debemos hacer que nuestra meta de comportamiento sea p\u00fablica, discuti\u00e9ndola con los ni\u00f1os para aumentar las expectativas y la presi\u00f3n. S\u00f3lo establece una meta a la vez para que se convierta en un h\u00e1bito fuerte, despu\u00e9s de que \u00e9sta se haya logrado, pasa a la siguiente meta. Todo tomar\u00e1 tiempo, pero te aseguramos que valdr\u00e1 la pena.<\/p>\n

                \n
              1. Ens\u00e9\u00f1ales a ser autodisciplinados<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                M\u00e1s all\u00e1 de la inteligencia, este es el factor m\u00e1s importante a la hora de pronosticar el \u00e9xito en el futuro, en realidad esta es la virtud que ofrece la se\u00f1al m\u00e1s clara de bienestar y autodisciplina. Los ni\u00f1os que, en un experimento, se resistieron a la tentaci\u00f3n de un segundo malvavisco – pasaron a desempe\u00f1arse mejor en sus vidas de adolescentes y adultos. Por lo tanto, una manera para ense\u00f1ar autodisciplina es ocultar una recompensa futura: por ejemplo, encubrir el malvavisco, por lo que el ni\u00f1o sabe que est\u00e1 ah\u00ed, pero tiene una barrera f\u00edsica para ayudar a construir la resistencia. Luego, despu\u00e9s de un largo per\u00edodo, ofrece el dulce para que comprendan la gratificaci\u00f3n diferida.<\/p>\n

                  \n
                1. Mot\u00edvalos a jugar m\u00e1s<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                  Una de las razones por las cuales se piensa que los ni\u00f1os modernos son m\u00e1s infelices de lo que fuimos, es que tienen menos tiempo libre para el juego no estructurado. Dicho tiempo de juego es importante ya que ayuda a los ni\u00f1os a autorregularse, promoviendo su bienestar f\u00edsico, social, emocional e intelectual. Si los ni\u00f1os no tienen el tiempo adecuado para jugar libremente c\u00f3mo van a aprender a trabajar en grupo, compartir, negociar, resolver conflictos… y hablar por s\u00ed mismos.\u00bb As\u00ed que, si est\u00e1 en tus manos, hazles saber que pueden jugar libremente y que t\u00fa puedes ayudarlos a fomentar su creatividad e imaginaci\u00f3n.<\/p>\n

                    \n
                  1. Crea el espacio perfecto para su felicidad<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                    Una investigaci\u00f3n ha demostrado una correlaci\u00f3n (no causal) entre los ni\u00f1os que no ven mucha televisi\u00f3n con las personas que han crecido en una vida feliz. Por lo tanto, demu\u00e9strales a tus peque\u00f1os que no es necesario ver la TV o poner YouTube para divertirse. Si es posible, crea un\u00a0 ambiente feliz y saludable para ellos.<\/p>\n

                      \n
                    1. Cenen en familia<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

                      Si le muestras a los ni\u00f1os la forma correcta de comer (sin la televisi\u00f3n encendida) y juntos en familia, lo m\u00e1s probable es que lleguen a ser m\u00e1s estables emocionalmente y m\u00e1s orientados. Muchos de nuestros ni\u00f1os han sido v\u00edctimas de h\u00e1bitos destructivos a edades tempranas, tales como drogas y alcohol. Sin embargo, los estudios muestran, seg\u00fan la Dra. Carter, que los ni\u00f1os que disfrutan de comidas familiares regulares evitar\u00e1n en gran medida estas trampas.<\/p>\n

                      Esto es algo que los abuelos pueden motivar activamente, incluso si no est\u00e1s tan acostumbrado a hacerlo nuevamente, es un buen momento para fortalecer este h\u00e1bito saludable en la vida de los ni\u00f1os.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                      Realmente adoro a mi nieto, espero que pueda\u00a0tener \u00e9xito, pero la \u00fanica cosa en particular que deseo es su felicidad. De acuerdo con la\u00a0Dra. Christine Carter, PhD- Amazon.com, una experta en la felicidad de los ni\u00f1os,\u00a0m\u00e1s de dos tercios de los adultos dicen que est\u00e1n \u00abextremadamente preocupados por el bienestar de los ni\u00f1os\u00bb. Pero por […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":12800,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[66,1],"tags":[23],"class_list":["post-12798","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estilo-de-vida","category-sin-categoria","tag-destacado"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12798","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=12798"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12798\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12801,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/12798\/revisions\/12801"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/12800"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=12798"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=12798"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=12798"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}