{"id":12551,"date":"2016-05-31T02:12:47","date_gmt":"2016-05-31T02:12:47","guid":{"rendered":"http:\/\/notiissa.mx\/?p=12551"},"modified":"2016-05-31T02:12:47","modified_gmt":"2016-05-31T02:12:47","slug":"mejora-tu-salud-con-canela","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notiissa.mx\/?p=12551","title":{"rendered":"Mejora tu salud con canela"},"content":{"rendered":"<p>La canela es una de las especias m\u00e1s antiguas del mundo, siempre presente en nuestra cocina y conocida por dar ese toque de aroma\u00a0tan caracter\u00edstico a una amplia variedad de alimentos. Adem\u00e1s de su gran sabor, la canela tambi\u00e9n es famosa por sus propiedades curativas. Esta especia tiene propiedades antibacterianas e antioxidantes. La canela puede ser consumida, bebida o aplicada como pomada. Sus usos son inmensos. Aqu\u00ed te presentamos algunos usos alternativos de la canela que seguro no conoc\u00edas.<\/p>\n<div class=\"col-xs-12\"><strong>Aprende a Identificar La Canela Aut\u00e9ntica<\/strong><\/div>\n<div class=\"col-xs-12\">\n<p>Antes de comenzar a hablar de sus usos, es conveniente detenernos en este aspecto. Mucha de la canela que encontramos en las tiendas no es realmente canela, es decir, (Cinnamon Verum o Cinnamomum Zeylancium), sino que es Casia. La Casia contiene sustancias que tienen fuertes propiedades anticoagulantes y que pueden ser perjudiciales para el h\u00edgado cuando se consumen en grandes cantidades. Es f\u00e1cil reconocer la diferencia cuando compramos canela en rama, pero nos resultar\u00e1 mucho m\u00e1s dif\u00edcil identificarla si la compramos\u00a0en polvo.<\/p>\n<p><strong>Consejos Para Reconocer Las Diferencias<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>La canela tiene un tono marr\u00f3n mientras que la casia es de un color m\u00e1s rojizo.<\/li>\n<li>La canela tiene una textura hecha de finas capas.<\/li>\n<li>En cambio la casia presenta una textura m\u00e1s gruesa y est\u00e1 formada solo por unas pocas capas.<\/li>\n<li>Mientras que la canela es fr\u00e1gil y puede trocearse f\u00e1cilmente, la casia es resistente y m\u00e1s dif\u00edcil de moler.<\/li>\n<li>La casia es picante mientras que la\u00a0canela tiene un delicado aroma dulce.<\/li>\n<li>La canela es m\u00e1s cara que la casia y mucho m\u00e1s dif\u00edcil de obtener.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sin embargo, es importante destacar que no existen diferencias nutricionales entre los dos tipos de especias. Para que la diferencia fuera notoria tendr\u00edamos que consumir grandes cantidades.<\/p>\n<div class=\"col-xs-12\">\n<p><strong>Usos De La Canela<\/strong><\/p>\n<p><strong>1. Para Mejorar La Memoria<\/strong><\/p>\n<p>Estudios cient\u00edficos han demostrado que oler la canela aumenta la funci\u00f3n cognitiva y la memoria. Es un buen remedio para aquellos d\u00edas en los que nos sentimos descentrados. Un buen consejo es llevar siempre un ramo de canela a la oficina y olerlo de vez en cuando. Para empezar el d\u00eda m\u00e1s centrado tambi\u00e9n es aconsejable a\u00f1adir un toque de canela a nuestro caf\u00e9.<\/p>\n<p><strong>2. Para Mejorar El Aroma En Tu Hogar<\/strong><br \/>\n\u00bfQu\u00e9 te parece esta idea? Se trata de derramar unas cuantas gotas de aceite esencial de canela sobre un popurr\u00ed y situarlo en el rinc\u00f3n de la casa que m\u00e1s ventilaci\u00f3n reciba. De esta manera, el aroma se propagar\u00e1 por todos los rincones de la casa. Toda la casa oler\u00e1 a canela, lo que resultar\u00e1 agradable cuando llegues a casa despu\u00e9s del trabajo.<\/p>\n<p><strong>3. Para Reducir El Colesterol<\/strong><br \/>\nEstudios realizados durante 40 d\u00edas a un grupo de pacientes diab\u00e9ticos demostraron que tras consumir un cuarto de cucharadita\u00a0de canela al d\u00eda, los pacientes presentaron mejores niveles de triglic\u00e9ridos, colesterol y colesterol malo.<\/p>\n<p><strong>4. Se Usa Para Repeler Las Polillas<\/strong><br \/>\nLa canela tiene grandes propiedades para repeler las molestas polillas. Para ello, llenaremos bolsitas con 4 ramas de canela, media taza de clavos y media taza de pimienta negra. A continuaci\u00f3n dejaremos esas bolsitas en los amarios o cajones.<\/p>\n<div class=\"col-xs-12\"><strong>5. \u00a0Para Tratar La Diabetes<\/strong>Otros estudios cient\u00edficos tambi\u00e9n han demostrado que la canela puede mejorar la diabetes. Se ha demostrado que aquellos\u00a0pacientes diab\u00e9ticos que tomaron media cucharadita de canela durante cuarenta d\u00edas redujeron sus niveles de az\u00facar en la sangre hasta en un 30%.<\/p>\n<p><strong>6. Para Promover La P\u00e9rdida De Peso<\/strong><br \/>\nDebido a la efectividad de la canela \u00a0en cuanto a la\u00a0resistencia a la insulina, los investigadores tambi\u00e9n demostraron que la canela triplica la capacidad de la insulina para metabolizar el az\u00facar en la sangre. Por lo tanto, esta especia puede reducir el hambre y la ansiedad por la comida y contribuir a la p\u00e9rdida de peso. La canela es un ingrediente \u00fatil para los diab\u00e9ticos y para los que ganan peso con facilidad.<\/p>\n<p><strong>7. Para Reducir El Dolor De La Artritis<\/strong><br \/>\nSeg\u00fan un estudio del a\u00f1o 2008, publicado por la revista Bioorganic and Medicinal Chemistry, la canela fortalece los huesos y disminuye el riesgo de fractura.<\/p>\n<p><strong>8. Como Ambientador<\/strong><br \/>\nPor extra\u00f1o que parezca la canela puede ser utilizada como ambientador. Tan solo tienes que echar un par de gotas de aceite esencial de canela sobre una bombilla. Posteriormente al encender las bombillas, el calor propagar\u00e1 el aroma por toda la habitaci\u00f3n.<br \/>\n<strong>9. Para Tratar Infecci\u00f3n urinarias<\/strong><br \/>\nEl consumo de canela reduce las infecciones de tracto urinario o las erradica totalmente. Esta especie es anti bacteriana y diur\u00e9tica.<\/p>\n<p><strong>10. Para Tratar Las Picaduras De Insectos<\/strong><br \/>\nLa canela alivia el dolor de las picaduras de insectos. Con una mezcla de canela y miel podremos aliviar el dolor y las molestias de las picaduras, adem\u00e1s de hidratar la piel.<\/p>\n<p><strong>11. Para Aliviar El Resfriado y La Gripe<\/strong><\/p>\n<div class=\"col-xs-12\">El uso de la canela para tratar el resfriado y la gripe es bastante conocido en Asia. Por lo general se combina con el jengibre y se toma como infusi\u00f3n.<\/div>\n<div class=\"col-xs-12\">\n<strong>12. Para Calmar El Dolor De Est\u00f3mago<\/strong><br \/>\nUn buen remedio casero para aliviar el dolor de est\u00f3mago es combinar la miel con canela. Las propiedades de estos dos ingredientes son ideales para tratar las \u00falceras as\u00ed como para reducir los gases en el est\u00f3mago.<\/div>\n<div class=\"col-xs-12\">Fuente: Todomail<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La canela es una de las especias m\u00e1s antiguas del mundo, siempre presente en nuestra cocina y conocida por dar ese toque de aroma\u00a0tan caracter\u00edstico a una amplia variedad de alimentos. Adem\u00e1s de su gran sabor, la canela tambi\u00e9n es famosa por sus propiedades curativas. Esta especia tiene propiedades antibacterianas e antioxidantes. 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