Nunca imaginamos que esta fruta pudiera ser tan beneficiosa para nuestra salud, pero es as\u00ed. La baya Acai, el fruto de la palmera de Acai, nativa de Brasil, Trinidad y el norte de Am\u00e9rica del Sur, es buscado por todo el mundo por sus saludables beneficios. Aqu\u00ed hay 11 razones para considerar la inclusi\u00f3n de este fruto en tu dieta diaria.<\/p>\n
Alto valor nutritivo<\/strong><\/p>\n Una peque\u00f1a porci\u00f3n de 100 gramos de bayas de Acai puede proporcionar entre 80 y 250 calor\u00edas, dependiendo de c\u00f3mo se prepara y se sirve. De hecho, para algunas tribus amaz\u00f3nicas, es su alimento b\u00e1sico.<\/p>\n Tiene propiedades antienvejecimiento, antinflamatorios, anti c\u00e1ncer y antihemorr\u00e1gicas<\/p>\n Los compuestos contenidos en las bayas de Acai son ideales para luchar contra los radicales libres da\u00f1inos en el cuerpo.<\/p>\n Ricas en \u00e1cidos grasos<\/strong><\/p>\n Los \u00e1cidos grasos de las bayas de Acai, como Omega-6 y Omega-9, pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol malo en el cuerpo y al mismo tiempo elevar los niveles de colesterol bueno. Como consecuencia se reduce el riesgo de sufrir de enfermedades del coraz\u00f3n.<\/p>\n Excelente para la piel<\/strong><\/p>\n Los brasile\u00f1os han utilizado durante mucho tiempo el aceite de acai para prevenir enfermedades de la piel. Hoy en d\u00eda, es muy com\u00fan encontrar productos de belleza compuestos por este tipo de aceite.<\/p>\n \u00d3ptimas para el cabello<\/strong><\/p>\n Los \u00e1cidos grasos Omega-6 y Omega-9, junto con el \u00e1cido f\u00f3lico y el zinc contribuyen a mejorar la salud del cuero cabelludo y adem\u00e1s fortalecen las ra\u00edces.<\/p>\n Alto contenido en fibra diet\u00e9tica<\/strong><\/p>\n Las bayas de Acai son ricas en fibra diet\u00e9tica, que ayuda a limpiar y desintoxicar el sistema digestivo.<\/p>\n Regula el peso<\/strong><\/p>\n El alto contenido en fibra en las bayas de Acai ayuda a regular el peso corporal de manera eficaz puesto que colabora con el proceso digestivo.<\/p>\n Ayuda al mantenimiento de la funci\u00f3n cognitiva<\/strong><\/p>\n Un estudio ha demostrado que las bayas de Acai ayudan a mantener la funci\u00f3n cognitiva debido a sus propiedades antioxidantes. Se ha demostrado que regula el estr\u00e9s, mejora la salud y la capacidad de las neuronas durante el proceso de envejecimiento.<\/p>\n Alivia los s\u00edntomas de la enfermedad de Crohn<\/strong><\/p>\n La enfermedad de Crohn es una enfermedad inflamatoria cr\u00f3nica que afecta a los intestinos, dando lugar a la formaci\u00f3n de \u00falceras y f\u00edstulas. Las bayas de Acai evitan los da\u00f1os en las paredes intestinales y reducen los \u00e1cidos del est\u00f3mago durante el reflujo \u00e1cido.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Nunca imaginamos que esta fruta pudiera ser tan beneficiosa para nuestra salud, pero es as\u00ed. La baya Acai, el fruto de la palmera de Acai, nativa de Brasil, Trinidad y el norte de Am\u00e9rica del Sur, es buscado por todo el mundo por sus saludables beneficios. Aqu\u00ed hay 11 razones para considerar la inclusi\u00f3n de […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10902,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[66],"tags":[23],"class_list":["post-10901","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-estilo-de-vida","tag-destacado"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10901","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10901"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10901\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10903,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10901\/revisions\/10903"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/10902"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10901"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10901"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10901"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}