Los signos de la edad no necesitan introducci\u00f3n, porque todos los tenemos que experimentar en alg\u00fan momento de nuestra vida, y aunque muchos de ellos parezcan irreversibles: adelgazamiento del cabello, el cuello de pavo, manchas en las manos, cejas d\u00e9biles y arrugas de la cara, hay cosas que puedes hacer para disminuir su apariencia y mantenerlos a raya.\u00a0 Perm\u00edtenos mostrarte algunos de los peores signos del envejecimiento en tu cuerpo, junto con algunas de las mejores soluciones para tratarlos desde casa y, los tratamientos m\u00e9dicos disponibles m\u00e1s recomendados.<\/p>\n
Adelgazamiento del cabello y falta de brillo<\/p>\n
Hay varias razones por las que el debilitamiento del cabello ocurre, dar a luz es una de ellas, tomar medicamentos, el estr\u00e9s. Todos sabemos\u00a0 perfectamente que son producto de los cambios hormonales que trae el\u00a0 envejecimiento, sobre todo cuando estamos bordeando la menopausia.<\/p>\n
Qu\u00e9 puedes hacer en tu casa: Averigua si tu cabello est\u00e1 presentando este problema de la siguiente manera: tira suavemente un peque\u00f1o mech\u00f3n de pelo de tu cuero cabelludo hasta el final. Si terminas con m\u00e1s de seis pelos en la mano, es probable que tenga un problema de debilitamiento. Trata el problema en el hogar mediante el mantenimiento del mismo con alimentos\u00a0 especiales para la ca\u00edda del cabello: vitamina C, hierro y \u00e1cidos grasos omega-3, y prueba\u00a0 remedios naturales, tales como el uso de aloe vera, jugo de cebolla, leche de coco, y m\u00e1s.<\/p>\n
Qu\u00e9 puede hacer el m\u00e9dico: El debilitamiento del cuero cabelludo puede ser tambi\u00e9n una se\u00f1al de un serio problema de salud, como el Lupus, la enfermedad de la Tiroides y la anemia. Para certificar la causa, p\u00eddele a tu doctor una prueba de sangre. El tratamiento m\u00e9dico prescrito para este tipo de enfermedades incluye medicamentos antiandr\u00f3genos.<\/p>\n
Cuello de pavo<\/p>\n
Si hay una cosa m\u00e1s temible que las arrugas en la cara, es el cuello de pavo. Esto es visto como la flacidez de la piel en la zona del cuello, que por desgracia, es probable que delate nuestra edad con mayor facilidad.<\/p>\n
Qu\u00e9 puedes hacer en casa: Mediante la aplicaci\u00f3n de cremas hidratantes que contienen p\u00e9ptidos para la producci\u00f3n de col\u00e1geno, estar\u00e1s ayudando a hidratar tu piel y ponerla m\u00e1s brillante. Puedes incluso probar f\u00e1ciles ejercicios de tonificaci\u00f3n para el cuello y hacerlos de forma regular para ver las mejoras.\u00a0 Cuando se trata de ropa, Alison Deyette sugiere vestir camisas con volantes o impresiones para desviar la atenci\u00f3n de tu cuello, y optar por collares largos en lugar de cortos.<\/p>\n
Qu\u00e9 puede hacer el m\u00e9dico: Los tratamientos para el cuello de pavo est\u00e1n ampliamente disponibles en la actualidad. Ellos incluyen el tratamiento Fraxel l\u00e1ser (que mejora la textura de la piel), Botox (que puede suavizar las l\u00edneas verticales), as\u00ed como dispositivos de radiofrecuencia y la luz, Thermage o ReFirme, que estimulan la producci\u00f3n de col\u00e1geno en el cuello.<\/p>\n
Pechos ca\u00eddos<\/p>\n
Con la edad, las mujeres tienden a perder tejido y grasa en sus pechos, lo que lleva a una p\u00e9rdida de plenitud. Aparte del envejecimiento, otras cosas pueden contribuir a que se produzca esta flacidez, tales como la lactancia materna, el escaso apoyo de las mamas y los bajos niveles de estr\u00f3geno.<\/p>\n
Qu\u00e9 puedes hacer en casa: Aseg\u00farete de que el sujetador que est\u00e1s utilizando no est\u00e9 haciendo que tus senos se caigan a\u00fan m\u00e1s. Para determinar esto a la hora de comprar uno: p\u00e1rate de lado frente a un espejo con los codos doblados a 90 grados. Idealmente, la parte m\u00e1s completa de tus senos deben estar entre los codos y los hombros. Si se ven ca\u00eddos, aprieta las correas. Si al hacer este truco tu sost\u00e9n no se eleva en la parte posterior, probablemente deber\u00edas comprar uno nuevo.<\/p>\n
Qu\u00e9 puede hacer en las tiendas: Al comprar un sujetador, aseg\u00farate de pedir una asesor\u00eda profesional. Averigua su tama\u00f1o real y prueba diferentes estilos para ver cu\u00e1l te queda mejor. Si lo que buscas es un buen apoyo, probablemente deber\u00edas ir a una casas con costura, y si tienes mucho busto, es posible que desees considerar estilos minimizadores, que pueden ayudarte a reducir hasta una pulgada menos.<\/p>\n
Manos manchadas<\/p>\n
Como resultado de la p\u00e9rdida de col\u00e1geno, el da\u00f1o solar, y por supuesto, el envejecimiento, manchas marrones comienzan a aparecer en el cuerpo, especialmente en las manos. Pero puedes reducir su aspecto tanto como sea posible, mediante la adopci\u00f3n de medidas preventivas o buscando nuevos y modernos m\u00e9todos m\u00e9dicos.<\/p>\n
Qu\u00e9 puede hacer en casa: Dado que el da\u00f1o solar conduce al crecimiento de estos puntos, se deduce que la protecci\u00f3n solar es una gran manera de proteger tus manos. Adem\u00e1s, te recomendamos mantener las manos bien hidratadas tanto como sea posible, manteniendo un tubo de crema hidratante a mano. Cuando se trata del esmalte de u\u00f1as, trata de escoger colores p\u00e1lidos en lugar de oscuros, para darle m\u00e1s atenci\u00f3n a tus manos.<\/p>\n
Qu\u00e9 puede hacer en el m\u00e9dico: Tratamientos como el l\u00e1ser pueden ser de gran ayuda a la hora de mejorar el aspecto de tus manos causado por los da\u00f1os causados por el sol. Incluso puede optar por la terapia fotodin\u00e1mica, un tratamiento basado en la luz, que se conoce por desaparecer las manchas de envejecimiento y aumentar la producci\u00f3n de col\u00e1geno.<\/p>\n
Pies doloridos<\/p>\n
Tu vida pr\u00e1cticamente se ha vivido en detrimento de tus pobres pies. Es natural que empieces a evidenciar signos de dolor a medida que envejeces. Esto se puede representar en forma de juanetes, callosidades y talones agrietados – todo lo cual puede dar lugar a molestias, especialmente cuando se usan cierto tipo de zapatos.<\/p>\n
Qu\u00e9 puedes hacer en casa: Que sea una necesidad hidratar tus pies antes de ir a la cama.\u00a0 Por encima de todo, aseg\u00farate de elegir la mejor variedades de zapatos para asegurarte de que le proporcionas a tus pies la comodidad que se merecen – algunas de las mejores marcas incluyen Aerosoles, Sofft, o Cole Haan.<\/p>\n
Qu\u00e9 puede hacer el m\u00e9dico: Puedes preguntarle a tu m\u00e9dico sobre las inyecciones de cortisona o procedimientos de cirug\u00eda que podr\u00edan tratar cuestiones de pies como los dolorosos juanetes.<\/p>\n
Debilitamiento de cejas y pesta\u00f1as<\/p>\n
Una de las cosas que toda mujer desea revertir durante el envejecimiento es la p\u00e9rdida de pelo en la cara. Las cejas y las pesta\u00f1as sin duda pueden mantener un aspecto joven, sobre todo con el maquillaje, pero debido a los cambios hormonales, los a\u00f1os de la depilaci\u00f3n con pinzas que da\u00f1a los fol\u00edculos de la ceja y los hace incapaces de volver a crecer, el proceso se vuelve casi irreversible.<\/p>\n
Qu\u00e9 puedes hacer en casa: De acuerdo con el experto Jeannie Mai, se podr\u00edan ocultar las \u00e1reas delgadas mediante el uso de un cepillo de \u00e1ngulo peque\u00f1o y una sombra de ojos de la sombra de su cabello para crear trazos suaves en esa zona. Como alternativa, puedes optar por aplicar pesta\u00f1as postizas para una mirada con m\u00e1s profundidad.<\/p>\n
Qu\u00e9 puede hacer el m\u00e9dico: Tu m\u00e9dico podr\u00eda sugerirte Latisse (bimatoprost), que es una soluci\u00f3n Rx aprobado por la FDA para tratar el glaucoma y estimular el crecimiento de las pesta\u00f1as.<\/p>\n
Rodillas y codos arrugados<\/p>\n
Las \u00e1reas que tienden a arrugarse m\u00e1s r\u00e1pido en nuestro cuerpo, despu\u00e9s de la cara, son las rodillas y los codos. Estos a menudo se pueden secar r\u00e1pidamente y desarrollar parches escamosos. Cuanto antes empecemos a cuidar estas \u00e1reas, menos decepcionado estar\u00e1s m\u00e1s adelante.<\/p>\n
Qu\u00e9 puede hacer en casa: Una crema hidratante que contiene lactato de amonio o urea realmente puede calmar las \u00e1reas de la piel seca. Para fines est\u00e9ticos, incluso puede que quieras usar una crema hidratante corporal, especialmente para las rodillas, para darles un brillo y suavizar la aparici\u00f3n de las arrugas.<\/p>\n
Qu\u00e9 puede hacer en la consulta del m\u00e9dico: Una de las opciones que puedes considerar para el tratamiento de las arrugas en la rodilla es lo que la famosa actriz Demi Moore se hizo, una elevaci\u00f3n de la rodilla. Sin embargo, hay otras opciones menos costosas, como el yoga, ya que esta pr\u00e1ctica tiene muchos beneficios conocidos para fortalecer la rodilla y\u00a0 tensar la piel y los m\u00fasculos que lo rodean.<\/p>\n
L\u00edneas finas y arrugas<\/p>\n
La falta de col\u00e1geno y la elasticidad de la piel es el resultado de algunos de los signos m\u00e1s evidentes del envejecimiento – las l\u00edneas finas y arrugas en la cara. Estos son propensos a formarse en las zonas que se contraen con m\u00e1s frecuencia cuando sonre\u00edmos, fruncimos el ce\u00f1o o re\u00edmos.<\/p>\n
Qu\u00e9 puede hacer en casa: La dermat\u00f3loga cosm\u00e9tica Tina B. West sugiere que para mejores resultados en el cuidado de la piel, se deben utilizar regularmente antioxidantes (que ayudan a combatir los radicales libres), protector solar, y los retinoides. Adem\u00e1s de probar algunos remedios caseros naturales para prevenir las arrugas alrededor de todo el cuerpo.<\/p>\n
Qu\u00e9 puede hacer el m\u00e9dico: El m\u00e9dico puede recomendar tratamientos como el Botox, los rellenos y los rayos l\u00e1ser, que son algunas de las opciones m\u00e1s populares para la reducci\u00f3n de las arrugas. En general, el Botox se utiliza para la parte superior de la cara (como por l\u00edneas de la frente) y los rellenos se utilizan para la mitad inferior (para l\u00edneas de expresi\u00f3n y los labios delgados).<\/p>\n
Desvanecimiento de la sonrisa<\/p>\n
El brillo de tu sonrisa es algo que definitivamente no querr\u00e1s perder con el paso del tiempo. Sin embargo, a medida que envejecemos,\u00a0 el esmalte dental comienza a desgastar los dientes y por ende toman otra tonalidad (color amarillento). Por suerte, hay cosas que puede hacer para frenar este proceso.<\/p>\n
Qu\u00e9 puede hacer en casa: Aparte de usar geles de blanqueamiento en bandejas, hay varias maneras para blanquear los dientes de forma natural, como por ejemplo mediante el uso de aloe vera, pl\u00e1tano, o bicarbonato de sodio. Si la placa es algo que obstaculiza tu sonrisa, hay varias maneras naturales para tratarlo.<\/p>\n
Qu\u00e9 puede hacer el m\u00e9dico: Hay varias pastas de dientes profesionales para blanquear tus dientes que, sin duda, tu dentista puede recomendarte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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