{"id":10069,"date":"2016-03-04T03:27:02","date_gmt":"2016-03-04T03:27:02","guid":{"rendered":"http:\/\/notiissa.mx\/?p=10069"},"modified":"2016-03-04T03:27:02","modified_gmt":"2016-03-04T03:27:02","slug":"conoce-los-beneficios-del-vino-tinto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/notiissa.mx\/?p=10069","title":{"rendered":"Conoce los beneficios del vino tinto"},"content":{"rendered":"

Abrir una botella de vino tinto y tomar una copa despu\u00e9s de un largo d\u00eda de trabajo, resulta ser una idea tentadora, sin embargo en muchas ocasiones tambi\u00e9n nos tomamos una copa antes de dormir. Recientemente, encontramos un estudio que arroja algo muy importante sobre cu\u00e1l es la cantidad ideal de vino que debemos tomar antes de acostarnos para beneficiar a nuestro cuerpo y salud. Veamos la informaci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n

Un nuevo estudio encontr\u00f3 que beber vino tinto antes de ir a la cama puede ayudarte a perder peso.<\/p>\n

Si est\u00e1s interesado en perder unas cuantas libras, la ciencia dice que un vino antes de dormir puede ser la soluci\u00f3n. De acuerdo con el estudio realizado en la Universidad Estatal de Washington en julio de 2015, el vino y la p\u00e9rdida de peso van de la mano gracias a una sustancia llamada resveratrol (un ingrediente que contribuye a los muchos beneficios del vino). Este componente encontrado en el vino tinto convierte la \u00bbgrasa blanca\u00bb (un tipo de tejido del cuerpo) en \u00bbgrasa parda\u00bb. Investigadores han encontrado que la grasa blanca incrementa el riesgo a sufrir de enfermedades del coraz\u00f3n, diabetes o otros problemas de salud. La grasa parda, por otra parte, es considerada saludable por lo que le ayuda a tu cuerpo a quemar calorias, succionando a la grasa blanca del resto del cuerpo.<\/p>\n

Adicionalmente, un estudio concluy\u00f3 que una copa nocturna de vino es capaz de frenar el t\u00edpico picoteo, y por lo tanto, ayudar en la p\u00e9rdida de peso. Sin embargo, hay que se\u00f1alar que el estudio fue hecho con abejas y no con seres humanos.<\/p>\n

En su mayor parte, los estudios se centraron en los beneficios del vino tinto, principalmente porque las uvas blancas no contienen resveratrol. Aunque debemos decir que el vino espumoso, y el champ\u00e1n, sobre todo, tambi\u00e9n promete una serie de beneficios para la salud. Afortunadamente, los beneficios saludables del vino tinto no paran solo en la p\u00e9rdida de peso. Como ver\u00e1s, el ritual de beber vino tinto puede ser un poderoso elixir para la salud. Por supuesto, no hace falta decir que tomarlo en exceso puede ser perjudicial para su salud – por lo que se recomienda no consumir m\u00e1s de 4 a 7 vasos a la semana.<\/p>\n

Aqu\u00ed te dejamos 8 razones demostradas cientificamente para disfrutar de una buena copa de vino tino \u00a1SALUD!
\n1. Vivir m\u00e1s: En Ikaria, una peque\u00f1a isla de Grecia,<\/strong> los nativos han descubierto una receta para la longevidad de su cultura y su estilo de vida. Si bien hay una serie de factores que contribuyen a su larga vida, el consumo de peque\u00f1as dosis de vino al d\u00eda forman gran parte de su estilo de vida. Los locales en Creta y Cerde\u00f1a tambi\u00e9n beben vino rojo oscuro como parte de su estilo de vida anti-envejecimiento.<\/p>\n

Copia de la anterior teor\u00eda, un estudio de 2007 sugiri\u00f3 que las procianidinas (compuestos que se encuentran en el vino tinto) ayudan a promover la salud cardiovascular. Tambi\u00e9n se descubri\u00f3 que los vinos que se producen en el suroeste de Francia y Cerde\u00f1a (dos lugares donde las personas tienden a vivir m\u00e1s tiempo) tienen una gran concentraci\u00f3n de este compuesto.<\/p>\n

Por otra parte, los investigadores de la Escuela de Medicina de Harvard, descubrieron que el resveratrol activa directamente una prote\u00edna que promueve la salud y la longevidad, mientras protege a un grupo de genes que mantienen al organismo libre de las enfermedades propias del envejecimiento.<\/p>\n

2. Inteligencia:<\/strong> Investigadores encontraron que el resveratrol puede ayudar a mejorar la memoria a corto plazo. Despu\u00e9s de 30 minutos de pruebas durante un estudio, los participantes que tomaron resveratrol tuvieron un incremento significativo en la retenci\u00f3n de palabras y mostraron un mejor rendimiento en la parte del cerebro asociada con la memoria, el aprendizaje y las emociones.<\/p>\n

3. No m\u00e1s tristeza<\/strong>: Estudios realizados en Espa\u00f1a demostraron que los hombres y mujeres que consumen 2 o 7 vasos de vino por semana, son menos propensos a ser diagnosticados con depresi\u00f3n. Por supuesto, el estudio tambi\u00e9n tuvo en cuenta factores como el estilo de vida que puede influir significativamente en los resultados. Aunque a pesar de ello, en el estudio la reducci\u00f3n se mantuvo firme.<\/p>\n

4. Promueve la salud visual:<\/strong> De acuerdo con la Escuela de Medicina de la Universidad de Washington en St Louis, el resveratrol detiene el crecimiento de los vasos sangu\u00edneos fuera del control de los ojos. Se cree que esto ayuda en el tratamiento de la retinopat\u00eda diab\u00e9tica y la degeneraci\u00f3n macular relacionada con la edad. Sin embargo, es importante se\u00f1alar que estos estudios se llevaron a cabo en ratones. A\u00fan se est\u00e1 por determinar si puede ser usado en humanos. Sin embargo, es un gran comienzo.<\/p>\n

5. Protege los dientes:<\/strong> Beber vino protege los dientes de las bacterias, gracias a los efectos antimicrobianos del mismo. De hecho, los cient\u00edficos descubrieron la degradaci\u00f3n de las bacterias despu\u00e9s de aplicar el vino tinto en la placa dental.<\/p>\n

6. Reduce el riesgo a sufrir cierto tipos de c\u00e1ncer:<\/strong> Se han encontrado que las uvas rojas pueden suprimir la actividad de la aromatasa – una enzima utilizada por los tumores de mama para producir su propio estr\u00f3geno, llamado inhibidor de aromatasa. El vino tinto tambi\u00e9n puede servir como un inhibidor de la aromatasa nutricional, por lo que puede alivia el riesgo de c\u00e1ncer de mama elevado, asociado con la ingesta de alcohol. Por supuesto, las uvas rojas (en particular sus semillas) son especialmente \u00fatiles.<\/p>\n

Adem\u00e1s, se cree que el resveratrol puede matar c\u00e9lulas cancer\u00edguenas cortando un camino que alimenta el c\u00e1ncer. Se ha demostrado tambi\u00e9n que el consumo de vino tinto reduce el riesgo de c\u00e1ncer de colon en un 50%. Los hombres que beben un promedio de cuatro a siete vasos de vino tinto a la semana tienen un 52% menos probabilidad de ser diagnosticados con c\u00e1ncer de pr\u00f3stata, en comparaci\u00f3n con aquellos que no lo hacen. Los m\u00e9dicos especulan que los flavonoides y el resveratrol contenido en el vino contienen potentes antioxidantes que pueden contrarrestar los andr\u00f3genos – hormonas masculinas que estimulan la pr\u00f3stata.<\/p>\n

7. Reduce el riesgo de diabetes:<\/strong> Una vez m\u00e1s el resveratrol juega un papel muy importante aqu\u00ed, pues los hombres y las mujeres que beben vino moderadamente tienen un 30% menos riesgo de desarrollar una diabetes tipo 2. Posiblemente porque el resveratrol mejora la sensibilidad a la insulina (y se cree que la insulina es el factor m\u00e1s importante que contribuye al riesgo de sufrir de diabetes tipo 2).<\/p>\n

8. Prevenir un resfriado:<\/strong> He aqu\u00ed un remedio que nuestras abuelas debieron haber usado. En un estudio realizado a trav\u00e9s de 5 universidades en Espa\u00f1a con 4.000 miembros de una facultad, se encontr\u00f3 que aquellos que beb\u00edan vino eran menos propensos a contagiarse de un resfriado, en comparaci\u00f3n con aquellos que beb\u00edan cerveza o otros licores. Los investigadores creen que los antioxidantes ayudan a reducir la inflamaci\u00f3n y reducen los s\u00edntomas del resfriado.<\/p>\n

En pocas palabras: Todos estos beneficios para la salud pueden tentarte a mantener una botella de vino tinto en tu mesilla de noche – sin embargo, no tan r\u00e1pido, ya que por supuesto demasiado alcohol puede tener efectos nocivos en el cuerpo. Y aunque el resveratrol es un componente clave en el vino tinto, hay formas potencialmente m\u00e1s saludables de cosechar sus beneficios. Como alternativa, puede picar ar\u00e1ndanos, uvas y fresas – todos los cuales son fuentes naturales de resveratrol.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Abrir una botella de vino tinto y tomar una copa despu\u00e9s de un largo d\u00eda de trabajo, resulta ser una idea tentadora, sin embargo en muchas ocasiones tambi\u00e9n nos tomamos una copa antes de dormir. Recientemente, encontramos un estudio que arroja algo muy importante sobre cu\u00e1l es la cantidad ideal de vino que debemos tomar […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10070,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":[],"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[71],"tags":[23],"class_list":["post-10069","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-destacado"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10069","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=10069"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10069\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10071,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/10069\/revisions\/10071"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/10070"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=10069"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=10069"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/notiissa.mx\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=10069"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}