¿Cómo almacenar la leche materna correctamente?

Ciudad de Chihuahua.- El Instituto Municipal de Prevención y Atención a la Salud (IMPAS), comparte las medidas para conservar correctamente la leche materna a fin de obtener el máximo beneficio a este alimento y garantizar la óptima nutrición del bebé.

Cabe destacar que la leche materna proporciona todos los nutrientes esenciales y anticuerpos que los bebes necesitan para crecer y desarrollarse, sin embargo, puede deteriorarse si no se almacena correctamente, de ahí la importancia de seguir las pautas adecuadas para preservar sus beneficios y evitar enfermedades transmitidas por alimentos.

Los métodos de almacenamiento pueden variar según el tiempo en el que se planee usar la leche:

– Si la toma es próxima, la leche puede mantenerse a una temperatura ambiente de hasta cuatro horas.

– Si se desea usar la leche en los próximos tres días, puede permanecer fresca en el refrigerador.

– En caso de que no se cuente con una fecha para utilizar el alimento, se debe almacenar en el congelador, ya que ahí puede durar hasta tres o cuatro meses.

Asimismo, se recomienda que se almacenen porciones de tres a cuatro onzas en frascos de vidrio con tapadera de plástico de grado alimenticio, o en botes y bolsas especiales para guardar leche materna.

El IMPAS también sugiere la etiquetación de los distintos envases, ya que esto ayuda a dar claridad en la fecha y hora de extracción, para evitar confusiones y usar primero la leche más antigua.

Finalmente, el Gobierno Municipal recuerda que cuenta con centros de lactancia en diferentes puntos de la ciudad, en donde se podrán acercar para alimentar a su bebé o bien extraer su leche de una manera cómoda, higiénica y digna. Para consultar las ubicaciones de estos, se puede consultar la siguiente liga: www.bit.ly/3LTFyOx.